19.02.2025 - 06:10 Πρωτεΐνη από τα λαχανικά-Εναλλακτικές επιλογές πιο πλούσιες από τα αυγά Τα αυγά είναι γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε πρωτεΐνη, όπως επισημαίνουν οι διατροφολόγοι, αλλά δεν είναι η μοναδική επιλογή για να... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πρωτεΐνη από τα λαχανικά-Εναλλακτικές επιλογές πιο πλούσιες από τα αυγά
17.02.2025 - 00:00 Απίστευτοι μύθοι και αλήθειες γύρω από τα λιπαρά στις τροφές μας Η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται συνεχώς και καταρρίπτει μύθους: Τι σημαίνει «καλό» και «κακό» λίπος στις τροφές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Απίστευτοι μύθοι και αλήθειες γύρω από τα λιπαρά στις τροφές μας
16.02.2025 - 23:20 Σουβλάκια: Δείτε τι να τρώτε μετά για να μην παχύνετε Δείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε! ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σουβλάκια: Δείτε τι να τρώτε μετά για να μην παχύνετε
16.02.2025 - 07:00 Αυτό είναι το πιο καλό ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στη μείωση της χοληστερόλης ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτό είναι το πιο καλό ρόφημα για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση
15.02.2025 - 22:50 Αυτές είναι οι επτά καλύτερες τροφές για να πάρετε μαγνήσιο Το μαγνήσιο βοηθά στην τόνωση της ενέργειας, στην μείωση της φλεγμονής και στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτές είναι οι επτά καλύτερες τροφές για να πάρετε μαγνήσιο
15.02.2025 - 22:10 Σαλάτα του καίσαρα: Η συνταγή που θα φτιάχνετε συνέχειαΑν υπάρχει μια ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σαλάτα του καίσαρα: Η συνταγή που θα φτιάχνετε συνέχεια
15.02.2025 - 20:25 Πορτοκάλια και υγεία των νεφρών: Ευεργετικά ή επικίνδυνα; Τι επίδραση έχει στα νεφρά η καθημερινή κατανάλωση πορτοκαλιών ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πορτοκάλια και υγεία των νεφρών: Ευεργετικά ή επικίνδυνα;
15.02.2025 - 07:00 Τι τρως ή πότε το τρως; Τι έχει πιο πολύ σημασία;Η ώρα του φαγητού επηρεάζει από το πόσο πεινάμε μέχρι τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός καίει και αποθηκεύει... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι τρως ή πότε το τρως; Τι έχει πιο πολύ σημασία;
13.02.2025 - 21:51 Καρδιά: Ποιος ταπεινός σπόρος κάνει «θαύματα» Ποιος ταπεινός σπόρος είναι το καλύτερο δώρο στην καρδιά σας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Καρδιά: Ποιος ταπεινός σπόρος κάνει «θαύματα»
13.02.2025 - 06:10 Τύρι και σοκολάτα συνθέτουν το πιο υγιεινό γεύμαΤο King’s College London είναι το κορυφαίο πανεπιστήμιο στην Αγγλία για σπουδές στη διατροφή και η Dominique Ludwig, απόφοιτη του ιδρύματος και... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τύρι και σοκολάτα συνθέτουν το πιο υγιεινό γεύμα
11.02.2025 - 18:00 Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου To μαγνήσιο προστατεύει τον οργανισμό από σοβαρά προβλήματα, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη μαγνησίου
09.02.2025 - 19:00 Η καλύτερη συνταγή σούπας για την υγεία του εντέρου σας Αυτή η σούπα είναι το απόλυτο και υγιεινό comfort meal του χειμώνα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η καλύτερη συνταγή σούπας για την υγεία του εντέρου σας
