Συνήθως, όταν σκεφτόμαστε να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες ή να βάλουμε στόχους, ξεκινάμε από τη Δευτέρα. Ωστόσο, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η Τετάρτη...
Θέρμανση τη νύχτα και έντονο κρύο: βοήθεια ή εμπόδιο για τον ύπνο;
Κανείς δεν θέλει να ξυπνά τρέμοντας ή να δυσκολεύεται να κοιμηθεί επειδή κρυώνει. Το ερώτημα όμως παραμένει: είναι σωστό να μένει η θέρμανση ανοιχτή...