ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύμφωνα με ειδικούς, ορισμένες καθημερινές μας συνήθειες, μεταξύ αυτών και η διατροφή, μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό με τον οποίο χάνεται το φυσικό...

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που μοιάζει στη γεύση και στην υφή με το γάλα ή το γιαούρτι, αλλά ξεχωρίζει για τα θρεπτικά του στοιχεία.

Η ηλικία και η κληρονομικότητα είναι δύο από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου, όμως υπάρχουν και άλλοι που μπορούμε να ελέγξουμε. Ένας από...

Ορισμένα τυριά, όταν καταναλώνονται με μέτρο, όχι μόνο δεν παχαίνουν, αλλά μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους.

Ρεαλιστική και ισορροπημένη προσέγγιση για σταθερή απώλεια βάρους χωρίς αυστηρούς περιορισμούς

Η μέση ηλικία είναι μια περίοδος που συχνά συνοδεύεται από αυξημένο σωματικό βάρος, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, η προσπάθεια...

Ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα της ελληνικής κουζίνας μεταμορφώνεται σε μια γευστική street food εκδοχή.

Τι έδειξε η μελέτη για τη χοληστερόλη και τα αυγά

Κάποια είδη μπορεί να περιέχουν επιβλαβείς ουσίες ή να συμβάλλουν σε προβλήματα υγείας όταν καταναλώνονται συχνά. Ας δούμε ποια ψάρια καλό είναι να...

Πώς τα αβγά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της άνοιας

Ακόμα κι αν το σερβίρουν με χαμόγελο, μάθετε τι πρέπει να αποφεύγετε το καλοκαίρι

Η έρευνα επικεντρώθηκε σε δύο δημοφιλείς κατηγορίες μπισκότων: τα κλασικά τύπου "Μαρία" και τα ευρέως διαφημιζόμενα ως πιο υγιεινά "Digestive".