14.07.2025 - 23:00 Καύσωνας και διατροφή: Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε Η αντιμετώπιση ενός κύματος καύσωνα απαιτεί όχι μόνο σωστή ενυδάτωση και παραμονή σε δροσερά μέρη, αλλά και προσεκτική επιλογή τροφών. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Καύσωνας και διατροφή: Τι να προτιμήσετε και τι να αποφύγετε
13.07.2025 - 23:20 Η Νο1 τροφή για τον εγκέφαλο: Πώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ Ποια οικονομική τροφή προστατεύει τον εγκέφαλο, ενισχύει τη μνήμη και μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με διαιτολόγους και επιστημονικές... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η Νο1 τροφή για τον εγκέφαλο: Πώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
13.07.2025 - 21:00 Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την όρεξη Ποιες είναι αυτές οι τροφές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτές είναι οι τροφές που κόβουν την όρεξη
13.07.2025 - 18:20 Πώς να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας: Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας στα 48 για να αποφύγετε την άνοια στα 70 Μια υγιεινή διατροφή στην μέση ηλικία μειώνει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και διατηρεί τη μνήμη ζωντανή ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να προστατέψετε τον εγκέφαλό σας: Τι να αλλάξετε στη διατροφή σας στα 48 για να αποφύγετε την άνοια στα 70
13.07.2025 - 08:00 Ξεχάστε το αβοκάντο – το αυγό είναι το νέο superfood 2 αυγά για πρωινό για 2 εβδομάδες: «Όλα τα οφέλη που βίωσα» ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ξεχάστε το αβοκάντο – το αυγό είναι το νέο superfood
12.07.2025 - 21:20 Φλαβονοειδή: Φυσική προστασία για την υγεία και τη μακροζωία Μια νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως στη σημαντική συμβολή των φλαβονοειδών στη διατήρηση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Φλαβονοειδή: Φυσική προστασία για την υγεία και τη μακροζωία
12.07.2025 - 19:40 Αυγά στο πρωινό: Μικρή αλλαγή, μεγάλη διαφορά Η ταπεινή επιλογή των αυγών στο πρωινό αποδεικνύεται όχι μόνο εύκολη, αλλά και εξαιρετικά ωφέλιμη για τον οργανισμό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυγά στο πρωινό: Μικρή αλλαγή, μεγάλη διαφορά
12.07.2025 - 19:20 Όσπρια: Ο θρεπτικός και οικονομικός σύμμαχος για υγιεινή διατροφή Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής συχνά σκοντάφτει στο κόστος των ποιοτικών τροφίμων, όπως τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και οι πηγές πρωτεΐνης... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Όσπρια: Ο θρεπτικός και οικονομικός σύμμαχος για υγιεινή διατροφή
12.07.2025 - 07:30 Πως ο καφές επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων Ο καφές, και συγκεκριμένα η καφεΐνη, φαίνεται πως έχει πολύ βαθύτερη δράση στον οργανισμό, φτάνοντας ως και στο εσωτερικό των κυττάρων μας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πως ο καφές επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων
12.07.2025 - 06:20 Πόσο υγιεινά είναι τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη; Η μεγάλη αλήθεια πίσω από τη μόδα Νέες μελέτες φωτίζουν τους κινδύνους πίσω από τα «μηδέν ζάχαρη» προϊόντα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πόσο υγιεινά είναι τα τρόφιμα χωρίς ζάχαρη; Η μεγάλη αλήθεια πίσω από τη μόδα
11.07.2025 - 22:20 Το κλειδί για να μειώσετε το λίπος χωρίς να χάσετε μυϊκή μάζα Η απώλεια βάρους είναι συχνά συνδεδεμένη με τη μείωση της μυϊκής μάζας, κάτι που δεν είναι επιθυμητό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το κλειδί για να μειώσετε το λίπος χωρίς να χάσετε μυϊκή μάζα
11.07.2025 - 12:43 Δωρεάν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία ενηλίκων από τον Σεπτέμβριο – Νέα ψηφιακά εργαλεία για παιδιά και οικογένειες Νέες εξετάσεις για έγκαιρη διάγνωση νεφρικής δυσλειτουργίας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δωρεάν φαρμακευτική αγωγή για την παχυσαρκία ενηλίκων από τον Σεπτέμβριο – Νέα ψηφιακά εργαλεία για παιδιά και οικογένειες
