02.02.2025 - 09:50 Νευροεπιστήμη: Ποιο στάδιο του ύπνου ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου από την άνοια Το στάδιο του βαθύ ύπνου (γνωστό και ως "slow-wave sleep") φαίνεται να παίζει κεντρικό ρόλο στην προστασία του εγκεφάλου από τη νόσο του Αλτσχάιμερ... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Νευροεπιστήμη: Ποιο στάδιο του ύπνου ενισχύει την προστασία του εγκεφάλου από την άνοια
24.01.2025 - 07:37 Ύπνος: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς η αναπλήρωση τα Σαββατοκύριακα Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς η αναπλήρωση του χαμένου ύπνου τα Σαββατοκύριακα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ύπνος: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς η αναπλήρωση τα Σαββατοκύριακα
20.01.2025 - 00:15 Γιατί πονάει η μέση σου το πρωί; Οι πιθανές αιτίες και πώς να τις αντιμετωπίσεις Αυτός ο πόνος, αν και συνήθως δεν προέρχεται από ιατρικά προβλήματα, σχετίζεται με κακές συνήθειες ύπνου, όπως η χρήση ακατάλληλων στρωμάτων ή η... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί πονάει η μέση σου το πρωί; Οι πιθανές αιτίες και πώς να τις αντιμετωπίσεις
16.01.2025 - 23:40 Ύπνος: Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας το τίναγμα; Τι σημαίνει για την υγεία σας το συχνό τίναγμα στη διάρκεια του ύπνου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ύπνος: Τι μπορεί να σημαίνει για την υγεία σας το τίναγμα;
16.01.2025 - 22:40 Έρευνα: Πόσο συνδέεται ο ύπνος με την εμφάνιση άνοιας Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι της άνοιας που μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν τη διάγνωση ΚΟΙΝΩΝΙΑ Έρευνα: Πόσο συνδέεται ο ύπνος με την εμφάνιση άνοιας
13.01.2025 - 00:15 Αυτό το ρούχο είναι γεμάτο βακτήρια και όμως το φοράμε κάθε βράδυ Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η φαινομενικά ακίνδυνη αυτή πρακτική μπορεί να κρύβει κινδύνους για την υγεία μας, κυρίως όταν φοράμε... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτό το ρούχο είναι γεμάτο βακτήρια και όμως το φοράμε κάθε βράδυ
04.01.2025 - 18:50 Να κοιμάται ο σκύλος στο κρεβάτι μου; Τι λένε οι ειδικοί; Υπάρχουν αμέτρητες έρευνες που δείχνουν ότι, όταν κοιμόμαστε στο ίδιο κρεβάτι με τον σκύλο μας κάνει καλό στην υγεία μας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Να κοιμάται ο σκύλος στο κρεβάτι μου; Τι λένε οι ειδικοί;
04.01.2025 - 18:20 Αυτές είναι οι πιο περίεργες συνήθειες των ζώων όταν κοιμούνται Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την καλή υγεία και ευζωία όλων των μελών του ζωικού βασιλείου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτές είναι οι πιο περίεργες συνήθειες των ζώων όταν κοιμούνται
04.01.2025 - 09:25 Υπνική άπνοια: Επηρεάζει αναπνοή, μυαλό και μνήμη – Δείτε πώς Εάν δεν αναπνέουμε σωστά κατά τη διάρκεια του ύπνου, η μνήμη μας θα μπορούσε να διαταραχθεί, συμπεραίνει νεότερη μελέτη ΚΟΙΝΩΝΙΑ Υπνική άπνοια: Επηρεάζει αναπνοή, μυαλό και μνήμη – Δείτε πώς
03.01.2025 - 21:37 Υπνική άπνοια: Αυτά είναι τα «ύποπτα» σημάδια Δεν είναι μόνο το ροχαλητό ΚΟΙΝΩΝΙΑ Υπνική άπνοια: Αυτά είναι τα «ύποπτα» σημάδια
01.01.2025 - 11:00 Ύπνος: Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε μεταξύ 9-11 το βράδυ Ο διατροφολόγος Toby King αναφέρει πέντε τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε πριν τον ύπνο, καθώς μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο μας και να μας... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ύπνος: Οι 5 τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε μεταξύ 9-11 το βράδυ
30.12.2024 - 06:40 Σε τι βοηθάει το χασμουρητό; Γιατί χρειαζόμαστε το χασμουρητό; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σε τι βοηθάει το χασμουρητό;
