ΥΠΝΟΣ

Οι γιατροί έπεσαν επάνω στο παιδί κάνοντας υπερπάνθρωπες προσπάθειες, για αρκετή ώρα, να το επαναφέρουν

Πώς επηρεάζονται τα παιδιά που δεν έχουν σταθερό πρόγραμμα ύπνου

Για ορισμένες ομάδες ανθρώπων αυτές οι αλλαγές του χρόνου έχουν πιο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους

Ο ανεπαρκής ύπνος παχαίνει και είναι επικίνδυνος, προειδοποιεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία

Παλαιότερες έρευνες είχαν παράσχει ενδείξεις ότι τα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης, π.χ. από ρινοϊούς του κρυολογήματος,...

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί...

Σύμφωνα με την έρευνα, διαπιστώθηκε ότι ο συνολικός χρόνος ύπνου ήταν κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα περισσότερος τον χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι

Και όμως τα σεντόνια πρέπει να πλένονται πολύ συχνότερα από όσο νομίζουμε

Οι εφιάλτες αποτελούν συχνό πρόβλημα και δυσκολεύουν ιδιαίτερα την σωστή και ήρεμη ολοκλήρωση του ύπνου

Ως φυσιολογική διάρκεια ύπνου θεωρήθηκαν οι επτά έως εννέα ώρες τη μέρα. Πρόβλημα αϋπνίας θεωρήθηκε είτε η δυσκολία να κοιμηθεί κανείς είτε το συχνό...

Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με γαλλο-βρετανική έρευνα