ΥΠΝΟΣ

Τι απαντάνε οι ειδικοί

Ο καλός νυχτερινός ύπνος είναι ουσιαστικός για τη σωματική και την ψυχική υγεία.

Τι λέει ειδικός για το περίεργο φαινόμενο

Τι δείχνει νέα έρευνα για την αϋπνία

H μαξιλαροθήκη είναι σούπερ μαγνήτης επικίνδυνων για τον άνθρωπο οργανισμών

Ειδικός αποκαλύπτει τα 5 φαγητά και ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς

Το ροχαλητό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα, αλλά και για τον ή την σύντροφό του που κοιμάται στο πλάι του - Δείτε γιατί

Ποια φυτά ταιριάζουν καλύτερα σε ένα υπνοδωμάτιο

Κι όμως, η χειρότερη στάση στον ύπνο είναι αυτή με την οποία κοιμόμαστε σχεδόν κάθε μέρα!

Ο κίνδυνος ήταν πολύ υψηλότερος σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ένα έως τέσσερα συμπτώματα είχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 16% σε σχέση με τα άτομα χωρίς...

Γιατρός δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να ξυπνάμε ξεκούραστοι