28.03.2025 - 06:00 Ποιά φρούτα προστατεύουν το παχύ έντερο; Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, τέσσερα φρούτα αποδεικνύονται ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην προστασία του παχέος εντέρου. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιά φρούτα προστατεύουν το παχύ έντερο;
27.03.2025 - 23:20 Πώς να απολαύσετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με υγιεινό τρόπο Για όσους θέλουν να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή ή να διαχειριστούν τον διαβήτη τύπου 2, η επιλογή των σωστών συνδυασμών μπορεί να κάνει τη... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να απολαύσετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με υγιεινό τρόπο
27.03.2025 - 22:20 Έξυπνες επιλογές σνακ: Τι να επιλέξετε για μια ισορροπημένη διατροφή Έρευνες δείχνουν ότι άτομα που προτιμούν επεξεργασμένα σνακ, όπως μπισκότα και πατατάκια, παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα σπλαχνικού λίπους, υψηλότερο... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Έξυπνες επιλογές σνακ: Τι να επιλέξετε για μια ισορροπημένη διατροφή
22.03.2025 - 21:50 Ποιο γάλα πρέπει να επιλέγουμε- Ποιο είναι πιο ωφέλιμο για τον οργανισμό μας; Ποιο γάλα είναι καλύτερο; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιο γάλα πρέπει να επιλέγουμε- Ποιο είναι πιο ωφέλιμο για τον οργανισμό μας;
22.03.2025 - 09:10 Ανθότυρο vs μυζήθρα: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους; Αν και και τα δύο είναι λευκά, μαλακά τυριά, η υφή, η γεύση και η διατροφική τους αξία είναι πολύ διαφορετικές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ανθότυρο vs μυζήθρα: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους;
22.03.2025 - 07:30 Κάρδαμο: Το κορυφαίο λαχανικό για υγεία και ευεξίαΤο Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) πραγματοποίησε μια αξιολόγηση 47 φρούτων και λαχανικών, προκειμένου να... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κάρδαμο: Το κορυφαίο λαχανικό για υγεία και ευεξία
22.03.2025 - 07:00 Το λαχανικό που οι ειδικοί προτείνουν για υγεία, αλλά ελάχιστοι έχουν δοκιμάσει Το λαχανικό-υπερτροφή που οι περισσότεροι αγνοούν ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το λαχανικό που οι ειδικοί προτείνουν για υγεία, αλλά ελάχιστοι έχουν δοκιμάσει
21.03.2025 - 21:20 Ζάχαρη: Δεν θα πιστεύετε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν την κόψετε για λίγες μέρες Ζάχαρη: Τι εκπληκτικό θα συμβεί στο σώμα μας αν την κόψουμε έστω και για λίγες μέρες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ζάχαρη: Δεν θα πιστεύετε τι θα συμβεί στο σώμα σας αν την κόψετε για λίγες μέρες
20.03.2025 - 22:20 Ποια διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης Oι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο γηράσκων εγκέφαλος απαιτεί συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για τη βέλτιστη υγεία του, όπως και ο αναπτυσσόμενος... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποια διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης
20.03.2025 - 00:10 «Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ» Τι υποστηρίζει ο Γάλλος ογκολόγος - Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι ο τρόπος ζωής, αλλά η ψυχολογική πίεση και οι τύψεις ΚΟΙΝΩΝΙΑ «Φάτε τηγανητές πατάτες, πιείτε κρασί και κάντε σεξ»
20.03.2025 - 00:01 Μανιτάρια: Το μυστικό της αντιγήρανσης - Ποιο είδος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά Κορυφαία αντιγηραντική τροφή τα μανιτάρια - Ποιο είδος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μανιτάρια: Το μυστικό της αντιγήρανσης - Ποιο είδος έχει τα περισσότερα αντιοξειδωτικά
19.03.2025 - 13:46 Keto diet: Αυτά τα φρούτα έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακεςΗ κετογονική δίαιτα (γνωστή και ως keto diet) είναι ένα διατροφικό πρόγραμμα που εστιάζει στην αυστηρά περιορισμένη κατανάλωση... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Keto diet: Αυτά τα φρούτα έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες
