ΥΓΕΙΑ

Λύσεις για περιπτώσεις απλών, περιστασιακών σπυριών που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε γρήγορα με απλά υλικά που έχουμε ήδη στο σπίτι.

Ωστόσο, πολλοί από εμάς τείνουμε να το καταπιέζουμε, προσπαθώντας να μην ενοχλήσουμε τους γύρω μας ή από φόβο για τη μετάδοση μικροβίων. Παρόλα αυτά,...

Σημαντικά ευρήματα από τη Σουηδική Μελέτη για τη Γήρανση

Προκαλεί ο επιχείλιος έρπης Αλτσχάιμερ;

Τρεις φυσικοί «σύμμαχοι» στον έλεγχο του βάρους: Τι δείχνουν οι νέες έρευνες για σπερμιδίνη, πράσινο τσάι και βερβερίνη

Παρά τη συχνότητά του, με τη σωστή θεραπεία και φροντίδα, οι περισσότεροι ασθενείς μπορούν να ζήσουν χωρίς συμπτώματα και να απολαμβάνουν καλή...

Ο πονόλαιμος είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία, επηρεάζοντας την καθημερινότητά μας, ειδικά όταν συνοδεύεται...

Η ανάγκη για επαγρύπνηση στα σχολεία

Στην εποχή της αφθονίας των επεξεργασμένων τροφών, προϊόντα όπως τα αναψυκτικά, τα έτοιμα σνακ, τα γλυκά και τα ενεργειακά ποτά βρίσκονται εύκολα...

Πολλά φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε καθημερινά είναι φυσικές πηγές μαγνησίου, προσφέροντάς μας πολύτιμα οφέλη με κάθε μπουκιά.

Νέες επιστημονικές ενδείξεις δείχνουν ότι ήδη από τα μέσα της τρίτης δεκαετίας της ζωής μας, το σώμα και το μυαλό αρχίζουν να πληρώνουν το τίμημα των...

Εάν βιώνετε συχνά πόνους στην κοιλιά και δυσφορία στο έντερο, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ώστε να αποφύγετε τροφές που μπορεί να...