ΥΓΕΙΑ

Το πρωινό γεύμα είναι η βάση της ημέρας μας και μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα ενέργειας, συγκέντρωσης και διάθεσης μέχρι το μεσημεριανό.

Ο οργανισμός διαθέτει ένα περίπλοκο σύστημα που λειτουργεί αυτόματα, όπως ακριβώς η αναπνοή ή ο καρδιακός παλμός. Στο σύστημα αυτό κεντρικό ρόλο...

Πέρα από την απόλαυση της στιγμής, υπάρχει το ερώτημα: υπάρχει ιδανική ώρα για το μεσημεριανό γεύμα;

Τα σταυρανθή λαχανικά φαίνεται να έχουν προστατευτικό ρόλο.

Το χάπι – έκπληξη της Novo Nordisk: Το νέο Wegovy σε δισκίο φέρνει απώλεια βάρους 16,6% – Στα σκαριά η έγκριση από τον FDA

Είναι τελικά το αίμα μας μπλε ή κόκκινο; Η επιστήμη απαντά σε έναν διαδεδομένο μύθο

Μελέτες αποκαλύπτουν υψηλά επίπεδα τοξικών χημικών – Τι προτείνουν οι ειδικοί για την προστασία της υγείας

Συνήθως γνωρίζουμε ποια τρόφιμα την επιδεινώνουν, όπως ο καφές ή η σοκολάτα. Λιγότερο γνωστό είναι ότι υπάρχουν και τροφές που μπορούν να συμβάλλουν...

Τα σνακ αυτά είναι εύκολα στην προετοιμασία, πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς τύψεις.

Ο ασθενής νοσηλεύεται στα Ιωάννινα, ανταποκρίνεται στη θεραπεία και δεν έχει τεθεί σε καραντίνα.

Παρόλο που τα φυσικά σάκχαρα τους συνοδεύονται από θρεπτικά οφέλη, σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να περιορίσουν την κατανάλωση υδατανθράκων, η...

Ποια βιταμίνη επιβραδύνει τη γήρανση – Τι ανακάλυψαν επιστήμονες