Το κλιματιστικό αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους συμμάχους της καθημερινότητάς μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ωστόσο, η αλόγιστη ή εσφαλμένη χρήση του μπορεί να επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα, προκαλώντας μια σειρά από σωματικές ενοχλήσεις, όπως πονοκεφάλους, αυχενικό σύνδρομο, πόνους στις αρθρώσεις, αλλεργίες, αναπνευστικά προβλήματα ακόμη και γαστρεντερικές διαταραχές.
Η ρύθμιση της συσκευής στους 20°C όταν η εξωτερική θερμοκρασία φτάνει τους 38°C θεωρείται η χειρότερη δυνατή πρακτική λόγω του θερμικού σοκ που προκαλείται στον οργανισμό.
Για να απολαμβάνετε τη δροσιά χωρίς να επιβαρύνετε την υγεία σας, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
i)Ελεγχόμενη διαφορά θερμοκρασίας: Ρυθμίστε τη θερμοκρασία του κλιματιστικού το πολύ 6-7 βαθμούς χαμηλότερα από την εξωτερική θερμοκρασία.
ii)Σωστή κατεύθυνση αέρα: Μην στρέφετε ποτέ τη ροή του αέρα απευθείας πάνω στο σώμα σας, αλλά πάντα προς τα επάνω.
iii)Προετοιμασία του χώρου: Δροσίστε το δωμάτιο πριν ξαπλώσετε και απενεργοποιήστε τη συσκευή μόλις μπείτε για ύπνο.
iv)Τακτική συντήρηση: Καθαρίζετε συχνά τα φίλτρα για να αποτρέψετε τη διασπορά επικίνδυνων μικροοργανισμών στον αέρα.
v)Χρήση χρονοδιακόπτη: Προγραμματίστε την αυτόματη απενεργοποίηση. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος πέφτει φυσικά, καθιστώντας τη συνεχή λειτουργία του κλιματιστικού περιττή.
