ΦΑΓΗΤΟ

Πέρα από την έντονη αίσθηση που αφήνει κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας το κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό συνοδευτικό.

Γιατί αυτός ο συνδυασμός οδηγεί πιο γρήγορα στη φθορά και των δύο προϊόντων.

Συχνά κάνουμε λάθη στον τρόπο που τα πλένουμε, με αποτέλεσμα η διαδικασία να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο νομίζουμε.

Αν ψάχνετε ένα γλυκό που να φτιάχνεται χωρίς κόπο, να είναι δροσερό και απολαυστικό, τότε αυτή η συνταγή είναι η ιδανική λύση.

Τα μπιφτέκια λαχανικών είναι μια ελαφριά, νόστιμη και χορταστική επιλογή, ιδανική για όσους ακολουθούν μια πιο υγιεινή ή vegan διατροφή.

Μία κλασική ιταλική συνταγή που αγαπιέται από όλους.

Το πρωινό γεύμα είναι η βάση της ημέρας μας και μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα ενέργειας, συγκέντρωσης και διάθεσης μέχρι το μεσημεριανό.

Πέρα από την απόλαυση της στιγμής, υπάρχει το ερώτημα: υπάρχει ιδανική ώρα για το μεσημεριανό γεύμα;

Με βασικά υλικά το σκόρδο και το ελαιόλαδο, δημιουργείται ένα πιάτο λιτό αλλά γεμάτο γεύση.

Τα σταυρανθή λαχανικά φαίνεται να έχουν προστατευτικό ρόλο.

Οι φλούδες του σκόρδου καταλήγουν συνήθως στα σκουπίδια, όμως στην πραγματικότητα αποτελούν έναν απλό και οικονομικό τρόπο να ενισχύσετε τον κήπο ή...

Τα σνακ αυτά είναι εύκολα στην προετοιμασία, πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς τύψεις.