ΦΑΓΗΤΟ

Ιδανική για επιδόρπιο ή για ένα απογευματινό κέρασμα, ειδικά αν συνοδευτεί με σαντιγί ή ξηρούς καρπούς.

Για να παραμείνουν φρέσκα, χρειάζεται να αποθηκεύονται σωστά. Οι ειδικοί δίνουν μερικές βασικές οδηγίες που αξίζει να γνωρίζουμε.

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για βελουτέ σούπα με γλυκοπατάτα και καρότα, ιδανική για τις κρύες μέρες του φθινόπωρου.

Δεν υπάρχει πιο κλασική εικόνα για το οικογενειακό τραπέζι από ένα ζουμερό κοτόπουλο που ψήνεται στον φούρνο. Και όταν συνδυάζεται με λουκάνικο,...

Γιατί η μεσογειακή διατροφή βοηθά την υγεία των ούλων

Ο ζωμός από κόκαλα είναι μια παραδοσιακή συνταγή γεμάτη θρεπτικά στοιχεία και πλούσια γεύση.

Tα κελύφη τους, που συχνά καταλήγουν στα σκουπίδια, μπορούν να αποτελέσουν έναν πολύτιμο «σύμμαχο» για τα φυτά και τον κήπο σας.

Tο κορεάτικο κίμτσι είναι μία από τις πιο διάσημες συνταγές που έχει αγαπηθεί όχι μόνο στη Νότια Κορέα, αλλά και διεθνώς.

H κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά δεν επιβαρύνει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο, επηρεάζοντας τη μνήμη πολύ πιο γρήγορα από όσο νομίζουμε.

Ο τραχανάς είναι ένα από τα αρχαιότερα ελληνικά ζυμαρικά και εξακολουθεί να κατέχει ξεχωριστή θέση στη διατροφή μας.

Μια πρόσφατη βρετανική μελέτη αναδεικνύει τη σημασία όχι μόνο του τι τρώμε αλλά και του πότε. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η καθυστέρηση στο πρωινό...