ΦΑΓΗΤΟ

Φρούτα
Ποια είναι τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα
Παρόλο που τα φυσικά σάκχαρα τους συνοδεύονται από θρεπτικά οφέλη, σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να περιορίσουν την κατανάλωση υδατανθράκων, η...
Ποια είναι τα φρούτα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε σάκχαρα
μήλα
Πότε καλό είναι να αποφεύγετε τα μήλα;
Oι μελέτες δείχνουν πως το μήλο αποτελεί έναν από τους πιο πολύτιμους συμμάχους της υγείας μας. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις όπου...
Πότε καλό είναι να αποφεύγετε τα μήλα;
salata_0.jpg
Σαλάτες: Τρόποι για να παραμένουν φρέσκες περισσότερες ημέρες
Με μερικές απλές κινήσεις, μπορούμε να παρατείνουμε τη διάρκεια ζωής τους και να τις απολαμβάνουμε σαν να φτιάχτηκαν μόλις εκείνη τη στιγμή.
Σαλάτες: Τρόποι για να παραμένουν φρέσκες περισσότερες ημέρες
axladia
Ψητά αχλάδια με σταφίδες και καρύδια: Ένα εύκολο και θρεπτικό γλυκό
Συνδυασμένα με σταφίδες γεμάτες αντιοξειδωτικά και καρύδια, πηγή πρωτεϊνών και Ω3 λιπαρών, τα ψητά αχλάδια γίνονται ένα γρήγορο, γευστικό και...
Ψητά αχλάδια με σταφίδες και καρύδια: Ένα εύκολο και θρεπτικό γλυκό