ΦΑΓΗΤΟ

Μία κλασική ιταλική συνταγή που αγαπιέται από όλους.

Το πρωινό γεύμα είναι η βάση της ημέρας μας και μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα ενέργειας, συγκέντρωσης και διάθεσης μέχρι το μεσημεριανό.

Πέρα από την απόλαυση της στιγμής, υπάρχει το ερώτημα: υπάρχει ιδανική ώρα για το μεσημεριανό γεύμα;

Με βασικά υλικά το σκόρδο και το ελαιόλαδο, δημιουργείται ένα πιάτο λιτό αλλά γεμάτο γεύση.

Τα σταυρανθή λαχανικά φαίνεται να έχουν προστατευτικό ρόλο.

Οι φλούδες του σκόρδου καταλήγουν συνήθως στα σκουπίδια, όμως στην πραγματικότητα αποτελούν έναν απλό και οικονομικό τρόπο να ενισχύσετε τον κήπο ή...

Τα σνακ αυτά είναι εύκολα στην προετοιμασία, πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία και σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις το φαγητό χωρίς τύψεις.

Νόστιμος και θρεπτικός, ο σολομός ψήνεται στο πι και φι και γίνεται πεντανόστιμος με ελάχιστα υλικά.

Παρόλο που τα φυσικά σάκχαρα τους συνοδεύονται από θρεπτικά οφέλη, σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να περιορίσουν την κατανάλωση υδατανθράκων, η...

Αν ψάχνετε έναν τρόπο να απογειώσετε το κλασικό κοτόπουλο, αυτή η συνταγή με μέλι είναι η ιδανική επιλογή.

Oι μελέτες δείχνουν πως το μήλο αποτελεί έναν από τους πιο πολύτιμους συμμάχους της υγείας μας. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν και κάποιες περιπτώσεις όπου...

Τι καλύτερο από μια σπιτική τούρτα, φτιαγμένη με αγάπη και με υλικά που γνωρίζετε;