Κοινωνία

Τραχανάς με λουκάνικο: το οικονομικό πιάτο που ζεσταίνει τον χειμώνα

τραχανας
Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Ο τραχανάς, από τα πιο χαρακτηριστικά τρόφιμα του χειμώνα, συναντά το χωριάτικο λουκάνικο και δίνει ένα πιάτο απλό, χορταστικό και προσιτό, που μπορεί να ετοιμαστεί με περίπου 6 ευρώ.

Τα υλικά:

200 γραμμάρια τραχανά

250 γραμμάρια χωριάτικο λουκάνικο

ένα μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο

μία σκελίδα σκόρδο

μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

ένα λίτρο ζεστό νερό ή ζωμό

αλάτι και πιπέρι

μπούκοβο ή καπνιστή πάπρικα προαιρετικά

τριμμένη φέτα ή κεφαλοτύρι.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε πρώτα το ελαιόλαδο και ρίχνουμε το λουκάνικο κομμένο σε ροδέλες. Το σοτάρουμε μέχρι να πάρει ωραίο χρώμα και να βγάλει τα αρώματά του.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για λίγα λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.

Ρίχνουμε τον τραχανά, ανακατεύουμε καλά ώστε να λαδωθεί και προσθέτουμε σταδιακά το ζεστό νερό ή τον ζωμό. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει για 15 με 18 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά για να μην κολλήσει.

Στο τέλος αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε τα μπαχαρικά αν τα χρησιμοποιούμε και αποσύρουμε από τη φωτιά. Σερβίρουμε αμέσως, με λίγο τριμμένο τυρί από πάνω, για έξτρα γεύση και νοστιμιά.

Ένα πιάτο απλό, οικονομικό και βαθιά παρηγορητικό, ιδανικό για να νικήσει το κρύο των χειμωνιάτικων ημερών.

0 Δείτε τα σχόλια

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις στο alfavita.gr

Market Pass 2026: 600.000 δικαιούχοι παίρνουν ως 240 ευρώ - Πότε τα παίρνετε

Ανατροπή στους πίνακες ΑΣΕΠ: Ακυρώνονται προσλήψεις αναπληρωτών μετά από ελέγχους

Πανελλήνιες 2026: Η πρώτες εκτιμήσεις για τις βάσεις σε  Νομικές, Πολυτεχνεία και Ιατρικές

Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Viber Ακολουθήστε το Αlfavita στο Viber

κοινωνία