Τι τρώνε για πρωινό οι άνθρωποι που ζουν περισσότερο;
Η διατροφολόγος Δέσποινα Μαρσέλου μας ταξιδεύει στις Μπλε Ζώνες, τις περιοχές του κόσμου με τους πιο μακροχρόνια υγιείς και μακρόβιους ανθρώπους, για...
Αυγά για βραδινό: Η θρεπτική και ελαφριά επιλογή για μια υγιεινή διατροφή
Τα αυγά αποτελούν ένα από τα πιο συζητημένα τρόφιμα, κυρίως λόγω της σύνδεσής τους με τη χοληστερόλη. Ωστόσο, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των...
Πόσο καιρό μπορεί να παραμείνει το μαγειρεμένο ρύζι στο ψυγείο χωρίς κίνδυνο
Το ρύζι είναι μία από τις συνηθέστερες αιτίες τροφικής δηλητηρίασης, με συμπτώματα όπως ναυτία, διάρροια και εμετό, τα οποία συνήθως υποχωρούν σε 24...