ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Oρισμένες τροφές μπορούν να ενισχύσουν τη ροή του αίματος, να αυξήσουν την παραγωγή ορμονών και να μας κάνουν να νιώθουμε πιο δυνατοί και πρόθυμοι.

Πρόκειται για μια μορφή υδατάνθρακα που δεν αφομοιώνεται πλήρως από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα να συμπεριφέρεται περισσότερο σαν φυτική ίνα,...

Το πρόβλημα κρύβεται στα ίδια τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και συγκεκριμένα, σε όσα έχουν υποστεί βαριά επεξεργασία.

Μια νέα ερευνητική ανακάλυψη φαίνεται πως ανοίγει τον δρόμο για τη δημιουργία ενός φαρμάκου που θα μπορούσε να αντιμετωπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας...

Foodies, ετοιμαστείτε: Μια αγγελία εργασίας-όνειρο σας καλεί να γυρίσετε την Ιαπωνία και την Κίνα, να δοκιμάσετε τα καλύτερα πιάτα και να πληρωθείτε...

Το δέντρο που κρύβεται πίσω από την αγαπημένη λιχουδιά του κόσμου έχει ένα όνομα που ελάχιστοι αναγνωρίζουν – και μια ιστορία που αλλάζει όσα ξέραμε...

Το κόλπο για να μη χαλάει η φέτα στο ψυγείο -Μένει φρέσκια και αρωματική για πολύ περισσότερο

Παρακάτω παρουσιάζονται έξι τροφές που ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε μαγνήσιο και που μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή...

Ξηροί καρποί: Πότε να τους τρώτε – Τι κερδίζει το σώμα σας ανάλογα με την ώρα

Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η υπερκατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής, ιδιαίτερα για την καρδιά.

Τα τσιπς που “πολεμούν” τον καρκίνο και τη γήρανση

Αν και συχνά η κακοσμία αποδίδεται στην προσωπική υγιεινή, η πραγματικότητα είναι πως η διατροφή παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο απ’ ό,τι πιστεύουμε.