Alfavita Newsroom 
Ο εθισμός ξεκινά από μικρή ηλικία
Τα παιδιά που συμμετείχαν στην έρευνα ήταν 9 έως 10 ετών όταν ξεκίνησε η μελέτη το 2016 και παρακολουθήθηκαν μέχρι το 2022. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ερευνητές κατέγραψαν τη χρήση κινητών τηλεφώνων, βιντεοπαιχνιδιών και κοινωνικών δικτύων, εστιάζοντας όχι μόνο στον χρόνο που περνούσαν μπροστά στην οθόνη, αλλά κυρίως στη συμπεριφορά εθιστικής χρήσης: αδυναμία αποσύνδεσης, έντονη ανάγκη για χρήση, δυσφορία σε περίπτωση αποχής και αρνητική επίδραση στην καθημερινότητα.
Οι αριθμοί που προβληματίζουν
Τα αποτελέσματα ήταν ανησυχητικά:
49% των παιδιών εμφάνισαν εθιστική χρήση κινητού.
40% έδειξαν εθισμό στα βιντεοπαιχνίδια.
Περίπου 10% εμφάνισαν εξαρτητική χρήση κοινωνικών δικτύων.
Από τα παιδιά που παρακολουθήθηκαν, το 5% ανέφερε αυτοκτονική συμπεριφορά, ενώ το 18% δήλωσε ότι είχε σκεφτεί την αυτοκτονία.
Η ποιότητα της χρήσης, όχι ο χρόνος
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα ήταν πως ο συνολικός χρόνος μπροστά στην οθόνη δεν συνδέθηκε άμεσα με αυτοκτονικές τάσεις. Αυτό που φάνηκε να παίζει καθοριστικό ρόλο ήταν ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιούνταν οι συσκευές και η συναισθηματική σύνδεση με αυτές.
Ο καθηγητής Yunyu Xiao από το Weill Cornell Medicine, ένας από τους συντάκτες της μελέτης, τόνισε: "Δεν έχει τόση σημασία η ποσότητα, αλλά η επίδραση της χρήσης στην ψυχολογία, στις σχέσεις, στον ύπνο και στις σχολικές επιδόσεις του παιδιού".
Σταδιακή επιδείνωση της κατάστασης
Η μελέτη διαπίστωσε πως κάποια παιδιά, ενώ στην αρχή έκαναν ήπια χρήση, σταδιακά ανέπτυξαν προβληματικά μοτίβα εθιστικής συμπεριφοράς. Αυτή η μεταβολή, που οι ερευνητές αποκάλεσαν αυξανόμενη τροχιά, συνοδεύτηκε από σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές, σε ποσοστά 2 έως 3 φορές υψηλότερα σε σύγκριση με παιδιά που είχαν χαμηλό επίπεδο εξάρτησης.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Το βασικό μήνυμα της μελέτης είναι πως η παρατήρηση της συμπεριφοράς έχει μεγαλύτερη αξία από τον απλό υπολογισμό του χρόνου που περνά ένα παιδί μπροστά σε οθόνη. Οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί καλούνται να εντοπίζουν σημάδια όπως:
δυσκολία αποχωρισμού από τη συσκευή,
αλλαγές στη διάθεση,
προβλήματα ύπνου,
πτώση στις επιδόσεις στο σχολείο,
απομόνωση από φίλους και οικογένεια.
Η πρόληψη βασίζεται στην καλλιέργεια υγιών σχέσεων με την τεχνολογία, στην ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας και στη διατήρηση ανοιχτής επικοινωνίας με τα παιδιά.
Όλες οι σημαντικές ειδήσεις
Αναδρομικά έως 3.500 ευρώ και αυξήσεις συντάξεων: Ποιοι πληρώνονται
Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google
