09.05.2025 - 06:20 Άσκηση: 7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι Η τακτική άσκηση είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας, και ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κάποιος να τη... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Άσκηση: 7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι
09.05.2025 - 06:10 Πώς να σταματήσετε την απώλεια μυών πριν σας προλάβει Η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται φυσιολογικά ήδη από την ηλικία των 30 ετών, με ρυθμό 3-8% ανά δεκαετία. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να σταματήσετε την απώλεια μυών πριν σας προλάβει
09.05.2025 - 01:00 Το πιο υγιεινό ψάρι που δεν τρώτε αρκετά – Βάλτε το στο πιάτο σας δύο φορές την εβδομάδα! Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία φωνάζουν: Δείτε τι χάνετε και γιατί πρέπει να το βάλετε στη διατροφή σας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το πιο υγιεινό ψάρι που δεν τρώτε αρκετά – Βάλτε το στο πιάτο σας δύο φορές την εβδομάδα!
09.05.2025 - 00:01 Πώς να γερνάμε ευτυχισμένα: Δέκα αλήθειες που μας απελευθερώνουν Tα γηρατειά μπορούν να είναι μια περίοδος ελευθερίας και πληρότητας, αρκεί να αποδεχθούμε κάποιες «δύσκολες» αλήθειες. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να γερνάμε ευτυχισμένα: Δέκα αλήθειες που μας απελευθερώνουν
09.05.2025 - 00:00 Γιατί το χαμόγελο είναι η καλύτερη φροντίδα προσώπου Τα θετικά συναισθήματα όχι μόνο φτιάχνουν τη διάθεσή μας, αλλά μας κάνουν να φαινόμαστε πιο νέοι, πιο ξεκούραστοι και πιο ζωντανοί. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί το χαμόγελο είναι η καλύτερη φροντίδα προσώπου
08.05.2025 - 23:00 Η ευτυχία των νέων σε κρίση: Τι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες Γιατί οι νέοι ενήλικες σήμερα δεν αισθάνονται τόσο ευτυχισμένοι όσο οι παλαιότερες γενιές; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η ευτυχία των νέων σε κρίση: Τι δείχνουν οι τελευταίες έρευνες
08.05.2025 - 22:40 Τέλος στη μέτρηση χοληστερόλης; Οι επιστήμονες προτείνουν πιο αξιόπιστους δείκτες Nέα μεγάλη μελέτη αμφισβητεί τη μακροχρόνια πρακτική, προτείνοντας δύο εναλλακτικούς δείκτες αίματος που φαίνεται να δίνουν πιο αξιόπιστες και... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τέλος στη μέτρηση χοληστερόλης; Οι επιστήμονες προτείνουν πιο αξιόπιστους δείκτες
08.05.2025 - 17:17 Κρυφή Χοληστερόλη: Η σιωπηλή απειλή για την καρδιά που δεν δείχνουν οι εξετάσεις Κρυφή χοληστερόλη: Ποια είναι τα συμπτώματα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κρυφή Χοληστερόλη: Η σιωπηλή απειλή για την καρδιά που δεν δείχνουν οι εξετάσεις
08.05.2025 - 06:25 Κοιλιακό λίπος: Τι ευθύνεται πραγματικά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί Μέχρι πρόσφατα, οι επιστήμονες δεν είχαν πλήρως κατανοήσει τι ακριβώς προκαλεί αυτή τη συσσώρευση λίπους στη μέση ηλικία. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κοιλιακό λίπος: Τι ευθύνεται πραγματικά και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί
08.05.2025 - 00:10 Ποιά είναι η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιακούς, αλλά απειλεί τη γυναικεία γονιμότητα Μια διατροφική τάση που κερδίζει συνεχώς έδαφος στα social media, έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία στους ειδικούς. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιά είναι η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιακούς, αλλά απειλεί τη γυναικεία γονιμότητα
07.05.2025 - 23:40 Προσυσκευασμένα λαχανικά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνα από ό,τι νομίζετε Οι ειδικοί σε θέματα ασφάλειας τροφίμων προειδοποιούν: αυτά τα προϊόντα ενδέχεται να είναι από τα πιο επικίνδυνα που βρίσκονται στα ράφια των σούπερ... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Προσυσκευασμένα λαχανικά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνα από ό,τι νομίζετε
07.05.2025 - 23:00 Πρώιμη έκθεση σε βακτηριακή τοξίνη εξηγεί την αύξηση του καρκίνου παχέος εντέρου Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, σε συνεργασία με διεθνείς επιστημονικές ομάδες, εντόπισαν μια βακτηριακή τοξίνη την... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πρώιμη έκθεση σε βακτηριακή τοξίνη εξηγεί την αύξηση του καρκίνου παχέος εντέρου
