Τι είναι η μεγαλορεξία
Η μεγαλορεξία είναι ψυχολογική διαταραχή και μορφή σωματικής δυσμορφίας, κατά την οποία το άτομο έχει παραμορφωμένη αντίληψη για το σώμα του και εστιάζει υπερβολικά στο μέγεθος των μυών και στην εμφάνιση. Όπως εξηγεί η θεραπεύτρια διατροφικών διαταραχών Kara Becker, τα άτομα αυτά συχνά θεωρούν ότι δεν είναι αρκετά μυώδη, ακόμα κι αν η σωματοδομή τους είναι ήδη εντυπωσιακή.
Η κλινική ψυχολόγος Amy Gooding επισημαίνει ότι αυτή η πεποίθηση οδηγεί σε υπερβολική άσκηση, αυστηρό έλεγχο της διατροφής και εμμονή με την εικόνα του σώματος. Αν και μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες και δείχνει αυξητική τάση.
Στατιστικά και κοινωνικοί παράγοντες
Μελέτη του 2019 έδειξε ότι περίπου το 22% των εφήβων αγοριών παρουσίαζε διατροφικές συνήθειες με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας, ενώ η χρήση συμπληρωμάτων και στεροειδών δεν είναι ασυνήθιστη στους νεαρούς ενήλικες. Ο παιδίατρος Jason Nagata τονίζει ότι οι διατροφικές διαταραχές στους άνδρες συχνά παραμένουν απαρατήρητες, με καναδικά στοιχεία να δείχνουν αύξηση των νοσηλειών για τέτοιες διαταραχές από το 2002.
Ένα από τα προβλήματα είναι ότι η μυϊκή δυσμορφία συνδέεται με κοινωνικά αποδεκτές πρακτικές, όπως η έντονη προπόνηση στο γυμναστήριο. Παράλληλα, η ντροπή και η κανονικοποίηση αυτών των συμπεριφορών δυσχεραίνουν την αναζήτηση βοήθειας.
Ο ρόλος των social media
Η συνεχής έκθεση σε ιδανικές εικόνες influencer ενισχύει τη δυσαρέσκεια για το σώμα, ειδικά στους μικρότερους σε ηλικία εφήβους. Οι εικόνες που προβάλλονται στα social media είναι συχνά επαγγελματικά επεξεργασμένες και δεν αντικατοπτρίζουν την πραγματικότητα, όπως τονίζει ο καθηγητής ψυχολογίας Joseph Trunzo. Τα επικριτικά σχόλια για την εμφάνιση μπορούν να επιδεινώσουν την ανασφάλεια και να ενισχύσουν καταναγκαστική άσκηση.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν τον σημαντικό ρόλο των γονέων στην πρόληψη και την αντιμετώπιση. Η περιορισμένη χρήση των social media, οι ανοιχτές συζητήσεις για τα πρότυπα σώματος και η αποδόμηση μη ρεαλιστικών εικόνων βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν υγιή αντίληψη για το σώμα.
Επιπλέον, η προώθηση αξιών ανεξάρτητων από την εμφάνιση, όπως η καλοσύνη, η δημιουργικότητα και το χιούμορ, και η θετική στάση των γονέων απέναντι στο δικό τους σώμα ενισχύουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών. Η συζήτηση για τη διαφορετικότητα των σωμάτων είναι επίσης κρίσιμη.
Όταν απαιτείται επαγγελματική παρέμβαση
Αν το παιδί δέχεται κοροϊδία για την εμφάνισή του ή παρουσιάζει εμμονή με τη διατροφή, το βάρος ή την άσκηση, η έγκαιρη παρέμβαση είναι απαραίτητη. Η βοήθεια από διεπιστημονική ομάδα ψυχολόγων, ιατρών και διατροφολόγων μπορεί να κάνει καθοριστική διαφορά. Όπως σημειώνει ο Trunzo, όσο νωρίτερα αντιμετωπιστεί η διαταραχή, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η παρέμβαση, ενώ η καθυστέρηση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τη ζωή του παιδιού.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
