ΦΑΓΗΤΟ

Μπορεί ένα απλό φρούτο να συμβάλλει στη μείωση του λίπους γύρω από την κοιλιά; Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη του Πανεπιστημίου του Ιλινόις,...

Η αφράτη βάση σε συνδυασμό με την κρέμα βανίλιας και τα φρέσκα μύρτιλα και βατόμουρα κάνουν αυτά τα γλυκά ακαταμάχητα.

Τα φρούτα αποτελούν βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, όμως, όπως εξηγεί ο γαστρεντερολόγος του Harvard, Δρ. Saurabh Sethi, δεν είναι όλα...

Η καρμπονάρα, απλή στη σύστασή της αλλά εξαιρετικά απαιτητική στην εκτέλεση, είναι κάτι παραπάνω από μια κλασική μακαρονάδα: είναι μάθημα φυσικής.

Διατηρούν τη ζουμερότητά τους και ψήνονται ομοιόμορφα χωρίς την ανάγκη πολλών λιπαρών.

Πρόκειται για μια vegan, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά συνταγή, που μπορεί να προσαρμοστεί με τα λαχανικά της εποχής ή αυτά που προτιμάτε.

Το καλαμάκι κοτόπουλο έχει καθιερωθεί ως η υγιεινή επιλογή ανάμεσα στα σουβλάκια, όμως πόσο ακριβές είναι αυτό;

Ένα πιάτο που ετοιμάζεται χωρίς κόπο, μέσα σε μόλις 40 λεπτά, και εντυπωσιάζει στο τραπέζι.

Ξεχάστε τον φούρνο, το τηγάνι ή τον φούρνο μικροκυμάτων, η λύση βρίσκεται στην τοστιέρα.

Από ορεκτικά και κυρίως πιάτα μέχρι γλυκά – όλα έτοιμα σε μόλις 15 λεπτά

Πόσο τυρί να καταναλώνετε καθημερινά;