ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι σημαίνει δυσανεξία στη λακτόζη, ποια προϊόντα βοηθούν και πού χρειάζεται προσοχή στις ετικέτες

Όσα πρέπει να ξέρετε για τους χρόνους βρασμού, το ξεφλούδισμα και τα μυστικά που κάνουν κάθε αυγό ιδανικό

Μελέτη αποκαλύπτει ότι η ταχεία αλλά ελεγχόμενη απώλεια κιλών μπορεί να μειώσει το λίπος και τη φλεγμονή στο ήπαρ, ακόμη και σε προχωρημένα στάδια

Πώς η βιομηχανία τροφίμων χρησιμοποιεί τη «συνταγή» του τσιγάρου για να μας εθίσει

Κάθε ηλικία απαιτεί διαφορετικές τροφές για να ζεί με υγεία και ευεξία.

Καφές το πρωί: Βοηθά την πέψη ή ερεθίζει το έντερο;

Τι αποκαλύπτει μεγάλη αμερικανική έρευνα για τη διατροφή και το εγκεφαλικό

Ζυμαρικά και σάκχαρο: γιατί ένα πιάτο μακαρόνια με ντομάτα δεν είναι τόσο «ένοχο» όσο νομίζουμε

Αντιοξειδωτικά, μέταλλα και φυσικά «καλά» χημικά του οργανισμού: Τα μυστικά της μαύρης σοκολάτας για υγεία και ευεξία.

Μελέτη πανεπιστημίων αποκαλύπτει κοινές στρατηγικές εθισμού και ζητά αυστηρότερη κρατική ρύθμιση για τη βιομηχανία τροφίμων

Tα έτοιμα, εμφιαλωμένα προϊόντα ή οι δημοφιλείς γλυκές εκδοχές, όπως το bubble tea, ενδέχεται να μην προσφέρουν τα οφέλη που πολλοί πιστεύουν.

Ορισμένα είναι πιο θρεπτικά και υγιεινά, προσφέροντας πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά βακτήρια που ωφελούν το πεπτικό σύστημα.