ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η καθημερινή πρόσληψη αμυγδάλων ενισχύει την υγεία με πολλούς τρόπους, σύμφωνα με νέες επιστημονικές μελέτες

Διατροφή: Αυτά τα ροφήματα προσθέτουν όχι μόνο βάρος αλλά και λίπος στην κοιλιά

ο κλασικό λευκό αλεύρι για όλες τις χρήσεις είναι σίγουρα το πιο συνηθισμένο, ωστόσο η υψηλή του επεξεργασία, που αφαιρεί πίτουρο και φύτρο, το...

Η καθημερινή κατανάλωση γιαουρτιού δεν είναι μόνο γευστική συνήθεια, αλλά και ένα σημαντικό όπλο στη διατήρηση υγιούς βάρους.

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν την αξία του ή να προκαλέσουν δυσφορία στο πεπτικό.

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη παρουσιάζει μια εναλλακτική λύση που δεν απαιτεί ούτε φάρμακα ούτε νυστέρι.

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια και καρδιοπάθεια

Πόσα κιλά θα χάσετε μετά από 1 εβδομάδα κετογονικής δίαιτας

Ανακαλύψτε τα οφέλη του αγγουριού για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά. Πλούσιο σε νερό, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, το αγγούρι είναι το απόλυτο...

Οι αλλαγές στα γεύματα με την ηλικία

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης βρήκαν πως μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, όσπρια και λαχανικά και με μειωμένη...

Νέα δανέζικη μελέτη δείχνει ότι η αυξημένη πρόσληψη καλίου προστατεύει από καρδιακά επεισόδια και πρόωρο θάνατο