ΥΠΝΟΣ

Για ορισμένες ομάδες ανθρώπων αυτές οι αλλαγές του χρόνου έχουν πιο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους

Ο ανεπαρκής ύπνος παχαίνει και είναι επικίνδυνος, προειδοποιεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία

Παλαιότερες έρευνες είχαν παράσχει ενδείξεις ότι τα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης, π.χ. από ρινοϊούς του κρυολογήματος,...

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί...

Σύμφωνα με την έρευνα, διαπιστώθηκε ότι ο συνολικός χρόνος ύπνου ήταν κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα περισσότερος τον χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι

Και όμως τα σεντόνια πρέπει να πλένονται πολύ συχνότερα από όσο νομίζουμε

Οι εφιάλτες αποτελούν συχνό πρόβλημα και δυσκολεύουν ιδιαίτερα την σωστή και ήρεμη ολοκλήρωση του ύπνου

Ο ύπνος έως πέντε ώρες το βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο για πολλαπλές χρόνιες παθήσεις, σύμφωνα με γαλλο-βρετανική έρευνα

Ενόψει του δύσκολου χειμώνα που έρχεται, πολλοί αναζητούν τρόπους για να ζεσταθούν και καταφεύγουν στη λύση της ηλεκτρικής κουβέρτας

Οι άνθρωποι μέσης ηλικίας -ιδίως οι άνδρες- που έχουν συχνά εφιάλτες, είναι πιθανότερο να διαγνωσθούν με άνοια αργότερα στη ζωή τους, δείχνει νέα...

Οι νυχτερινοί τύποι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους πρωινούς για διαβήτη και καρδιοπάθεια, δείχνει αμερικανική μελέτη