Τι έδειξε η επιστημονική έρευνα
Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine και εξέτασε τρεις διαφορετικούς τρόπους στήριξης του βραχίονα κατά τη διάρκεια της μέτρησης της πίεσης.
Οι ερευνητές σύγκριναν τις εξής θέσεις:
όταν το χέρι ακουμπούσε πάνω σε γραφείο ή τραπέζι,
όταν στηριζόταν στα γόνατα,
και όταν κρεμόταν χαλαρά στο πλάι του σώματος χωρίς υποστήριξη.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η θέση του χεριού μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις τιμές της πίεσης. Όταν ο βραχίονας ακουμπούσε στα γόνατα, η συστολική πίεση εμφανιζόταν αυξημένη κατά περίπου 4 mmHg. Όταν όμως το χέρι δεν είχε καθόλου στήριξη και κρεμόταν στο πλάι, η απόκλιση ήταν ακόμη μεγαλύτερη, φτάνοντας περίπου τα 7 mmHg.
Παρότι αυτές οι διαφορές μπορεί να φαίνονται μικρές, είναι αρκετές για να επηρεάσουν τη διάγνωση και ενδεχομένως να οδηγήσουν σε λανθασμένη εκτίμηση υπέρτασης.
Πώς πρέπει να γίνεται σωστά η μέτρηση
Σύμφωνα με τις οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης, υπάρχουν ορισμένες βασικές προϋποθέσεις ώστε η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης να είναι αξιόπιστη.
Αρχικά, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται περιχειρίδα στο σωστό μέγεθος για το μπράτσο του ατόμου. Επιπλέον, το άτομο πρέπει να κάθεται σε καρέκλα με την πλάτη καλά στηριγμένη, ενώ τα πόδια πρέπει να ακουμπούν σταθερά στο πάτωμα.
Ιδιαίτερη σημασία έχει και η θέση του χεριού. Ο βραχίονας θα πρέπει να στηρίζεται σε μια επίπεδη επιφάνεια, όπως ένα γραφείο ή τραπέζι, και να βρίσκεται περίπου στο ίδιο ύψος με την καρδιά.
Το λάθος που γίνεται συχνά
Παρά τις σαφείς οδηγίες, στην πράξη η μέτρηση της πίεσης δεν γίνεται πάντα με τον σωστό τρόπο. Ακόμη και σε ιατρικά κέντρα ή ιατρεία, η διαδικασία πολλές φορές πραγματοποιείται με τον ασθενή ξαπλωμένο σε εξεταστικό κρεβάτι και το χέρι χωρίς σωστή στήριξη.
Όπως δείχνουν τα αποτελέσματα της έρευνας, αυτή η πρακτική μπορεί να αλλοιώσει τις μετρήσεις και να δώσει υψηλότερες τιμές από τις πραγματικές.
Γιατί η σωστή μέτρηση είναι τόσο σημαντική
Μια μικρή απόκλιση στην ένδειξη της πίεσης μπορεί να αλλάξει σημαντικά την αξιολόγηση της υγείας ενός ατόμου. Για παράδειγμα, μια διαφορά περίπου 6 έως 7 mmHg μπορεί να μετακινήσει μια τιμή από τα 123 στα 130 ή από τα 133 στα 140.
Αυτή η αλλαγή μπορεί να μεταφέρει το άτομο από μια φυσιολογική κατηγορία πίεσης σε επίπεδα που θεωρούνται υπερτασικά, γεγονός που ενδέχεται να οδηγήσει σε περιττές ανησυχίες ή ακόμη και σε διαφορετική ιατρική αντιμετώπιση.
Για τον λόγο αυτό, η σωστή στάση του σώματος και ιδιαίτερα η σωστή θέση του χεριού αποτελούν βασικούς παράγοντες για μια αξιόπιστη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ για εργαζόμενους ιδιωτικού: ΟΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΙΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
