14.06.2025 - 23:00 Γιατί ο σολομός σήμερα περιέχει πολύ λιγότερα ωμέγα-3 Έχει παρατηρηθεί ότι η περιεκτικότητα του σολομού σε ωμέγα-3 έχει μειωθεί κατά τουλάχιστον 50% μεταξύ 2006 και 2015. Γιατί ο σολομός σήμερα περιέχει πολύ λιγότερα ωμέγα-3
14.06.2025 - 22:00 Γιατί είναι σημαντικό να κλείνουμε πάντα το καπάκι της τουαλέτας Η συνήθεια να τραβάμε το καζανάκι χωρίς να κλείνουμε το καπάκι της τουαλέτας είναι διαδεδομένη, όμως οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρόκειται για έναν... Γιατί είναι σημαντικό να κλείνουμε πάντα το καπάκι της τουαλέτας
14.06.2025 - 20:20 Περπάτημα στην τρίτη ηλικία: Πότε είναι πιο ευεργετικό; Το περπάτημα αποτελεί μια από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, ιδιαίτερα για ανθρώπους άνω των 60 ετών. Όμως, ανακύπτει συχνά ένα... Περπάτημα στην τρίτη ηλικία: Πότε είναι πιο ευεργετικό;
14.06.2025 - 20:00 Τα 4 υφάσματα που είναι καλύτερο να αποφεύγεις Όσο και αν ακούγεται περίεργο, ορισμένα υφάσματα που φοράμε καθημερινά ενδέχεται να επιβαρύνουν την υγεία μας χωρίς καν να το αντιλαμβανόμαστε. Τα 4 υφάσματα που είναι καλύτερο να αποφεύγεις
14.06.2025 - 19:20 Ποια ώρα είναι ιδανική για άσκηση όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους; Όταν ο βασικός στόχος μας είναι η απώλεια βάρους, αρκετοί αναρωτιούνται: υπάρχει συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα που είναι πιο αποτελεσματική για... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποια ώρα είναι ιδανική για άσκηση όταν στόχος είναι η απώλεια βάρους;
14.06.2025 - 18:20 Ποιές έιναι οι πρώτες βοήθειες για τσίμπημα από μέδουσα; Καθώς ξεκινά η νέα καλοκαιρινή περίοδος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ανταποκριθούμε άμεσα και σωστά, είτε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιές έιναι οι πρώτες βοήθειες για τσίμπημα από μέδουσα;
14.06.2025 - 09:50 Τσουκνίδα: Ένα πολύτιμο βότανο με σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες Παρότι η άμεση επαφή με τα φύλλα της προκαλεί δυσάρεστα αισθήματα, η εσωτερική χρήση της τσουκνίδας έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει πολλά οφέλη στην... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τσουκνίδα: Ένα πολύτιμο βότανο με σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες
14.06.2025 - 09:35 Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο του προστάτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες Ο καρκίνος του προστάτη αποτελεί τη συχνότερη κακοήθεια στους άνδρες στην Ελλάδα, με περίπου 7.000 νέες περιπτώσεις να διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο –... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μύθοι και αλήθειες για τον καρκίνο του προστάτη: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες
14.06.2025 - 09:20 Τριγωνέλλα, ένας φυσικός σύμμαχος για μύες, πέψη και μεταβολισμό Σε έναν κόσμο όπου η υγιεινή διατροφή συχνά ταυτίζεται με περίπλοκες συνταγές και ακριβά superfoods, η τριγωνέλλα, ένα παραδοσιακό φυτό με βαθιές... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τριγωνέλλα, ένας φυσικός σύμμαχος για μύες, πέψη και μεταβολισμό
14.06.2025 - 08:20 Φυτοφάρμακα στα λαχανικά: Πώς να τα απομακρύνετε φυσικά και αποτελεσματικά Όταν πρόκειτε για υπολείμματα φυτοφαρμάκων πολλοί καταναλωτές θεωρούν ότι ένα απλό ξέπλυμα με νερό αρκεί για να τα καθαρίσει. Στην πραγματικότητα,... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Φυτοφάρμακα στα λαχανικά: Πώς να τα απομακρύνετε φυσικά και αποτελεσματικά
14.06.2025 - 00:10 Ένα Σαββατοκύριακο με ανθυγιεινά γεύματα αρκεί για να βλάψει το έντερο και την άμυνα του οργανισμού Μια νέα έρευνα από την Αυστραλία δείχνει ότι μόλις δύο μέρες με γεύματα πλούσια σε λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο έντερο και να... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ένα Σαββατοκύριακο με ανθυγιεινά γεύματα αρκεί για να βλάψει το έντερο και την άμυνα του οργανισμού
13.06.2025 - 22:40 Πού ζουν περισσότερο οι άνθρωποι το 2025; Ποια είναι η θέση της Ελλάδας Πού ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι στον κόσμο- Η θέση της Ελλάδας στον παγκόσμιο χάρτη ΚΟΣΜΟΣ Πού ζουν περισσότερο οι άνθρωποι το 2025; Ποια είναι η θέση της Ελλάδας
12.06.2025 - 04:20 Ανακούφιση μετά από έμετο: Τι να φάω και τι να αποφύγω Με τη σωστή διατροφική διαχείριση μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να ανακάμψει πιο γρήγορα και να μειώσουμε την αίσθηση δυσφορίας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ανακούφιση μετά από έμετο: Τι να φάω και τι να αποφύγω
12.06.2025 - 02:00 Διατροφή και πυρετός: Τι πρέπει να τρώτε για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας Είναι σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό ενυδατωμένο και να του παρέχουμε τα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται για να ανακάμψει γρηγορότερα. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διατροφή και πυρετός: Τι πρέπει να τρώτε για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας
12.06.2025 - 00:50 Πώς να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα του αιματοκρίτη σαςΤι είναι ο αιματοκρίτης;Ο αιματοκρίτης είναι το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων μέσα στο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να αυξήσετε φυσικά τα επίπεδα του αιματοκρίτη σας
12.06.2025 - 00:40 10 πρακτικές συμβουλές για να κοιμηθείς γρηγορότερα όταν έχει ζέστη Για να σε βοηθήσουμε να κοιμάσαι καλύτερα όταν το θερμόμετρο ανεβαίνει, συγκεντρώσαμε τις πιο αποτελεσματικές συμβουλές για έναν δροσερό και... ΚΟΙΝΩΝΙΑ 10 πρακτικές συμβουλές για να κοιμηθείς γρηγορότερα όταν έχει ζέστη