10.12.2025 - 23:40 Αφράτα ιαπωνικά pancakes/soufflé Ένα διαφορετικό, σουφλέ pancake που λιώνει στο στόμα, ιδανικό για ξεχωριστό πρωινό ή γλυκό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αφράτα ιαπωνικά pancakes/soufflé
10.12.2025 - 14:35 Αφράτα μπιφτέκια με πατάτες στον φούρνο Το πιάτο θεωρείται ιδανικό τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, καθώς προσφέρει πρωτεΐνες, θρεπτικά συστατικά και πλούσιο άρωμα, ενώ οι πατάτες... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αφράτα μπιφτέκια με πατάτες στον φούρνο
10.12.2025 - 11:19 Το πεντανόστιμο φαγητό με κάστανα και ελιές της κρητικής κουζίνας που δεν θα χορταίνετε (Βίντεο) Ιδανικό για το οικογενειακό τραπέζι, συνοδεύεται υπέροχα με κριθαράκι, πουρέ ή ακόμα και απλό, τραγανό ψωμί για «βούτες» ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το πεντανόστιμο φαγητό με κάστανα και ελιές της κρητικής κουζίνας που δεν θα χορταίνετε (Βίντεο)
07.12.2025 - 23:20 Τι προκαλεί στον εγκέφαλο μας ένα λιπαρό γεύμα μέσα σε 4 ώρες Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζεται χρόνια κακής διατροφής για να επηρεαστεί η υγεία των αγγείων και του εγκεφάλου μας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι προκαλεί στον εγκέφαλο μας ένα λιπαρό γεύμα μέσα σε 4 ώρες
07.12.2025 - 21:40 Τι ώρα να τρώμε βραδινό τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί «μετράει» περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε Νωπότερο δείπνο, καλύτερος ύπνος και πιο ισορροπημένος μεταβολισμός – Πώς προσαρμόζουμε τα γεύματα στη χειμερινή καθημερινότητα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι ώρα να τρώμε βραδινό τον χειμώνα; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί «μετράει» περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε
07.12.2025 - 21:20 Πώς θα εξαφανίσετε τη μυρωδιά του τηγανίσματος στο σπίτι – Τα απλά «επαγγελματικά» κόλπα που δουλεύουν Από λεμόνι και δάφνη μέχρι καφέ και μήλο στο λάδι – Οι πιο γρήγορες και φυσικές λύσεις για καθαρό αέρα στην κουζίνα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς θα εξαφανίσετε τη μυρωδιά του τηγανίσματος στο σπίτι – Τα απλά «επαγγελματικά» κόλπα που δουλεύουν
07.12.2025 - 17:49 Πόσο ακριβότερο είναι φέτος το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι - Εκτοξεύονται οι τιμές σε κρέας και γλυκά Παρά τις προσφορές και τις εκπτώσεις που ήδη έχουν κάνει την εμφάνισή τους, οι ανατιμήσεις σε τρόφιμα όπως κρέας, γαλακτοκομικά και γλυκίσματα... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πόσο ακριβότερο είναι φέτος το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι - Εκτοξεύονται οι τιμές σε κρέας και γλυκά
07.12.2025 - 11:46 Δημητριακά: Παντοτινά χημικά σε όλη την Ευρώπη – Βρέθηκαν και στην Ελλάδα Τα ευρήματα αφορούν και προϊόντα που κυκλοφορούν στην ελληνική αγορά ΚΟΣΜΟΣ Δημητριακά: Παντοτινά χημικά σε όλη την Ευρώπη – Βρέθηκαν και στην Ελλάδα
07.12.2025 - 09:30 Δροσερή ασιατική σαλάτα με αγγούρι και τσίλι για υγιεινή απόλαυση Μια συνταγή βάζει το αγγούρι στο επίκεντρο, προσθέτοντας λίγα υλικά που ενισχύουν τη γεύση και τα οφέλη του, φτιάχνοντας μια σαλάτα που ετοιμάζεται... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δροσερή ασιατική σαλάτα με αγγούρι και τσίλι για υγιεινή απόλαυση
07.12.2025 - 08:40 Αρωματικό γιαούρτι με πορτοκάλι: το ιδανικό πρωινό σε 10 λεπτά Το γιαούρτι με πορτοκάλι είναι μια υγιεινή πρόταση που συνδυάζει τη δροσιά του φρούτου, την κρεμώδη υφή του γιαουρτιού και τα ζεστά αρώματα των... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αρωματικό γιαούρτι με πορτοκάλι: το ιδανικό πρωινό σε 10 λεπτά
07.12.2025 - 08:20 Πώς να κρατάτε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα στο ψυγείο με δύο απλές κινήσεις Πολύ συχνά, μέσα σε λίγες μόνο ημέρες, τα προϊόντα αρχίζουν να μαραίνονται, να χάνουν την τραγανότητά τους ή ακόμη και να χαλάνε πριν προλάβουμε να... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να κρατάτε τα φρούτα και τα λαχανικά φρέσκα στο ψυγείο με δύο απλές κινήσεις
07.12.2025 - 08:00 Τι είναι το βούτυρο μήλου και πώς φτιάχνεται Το βούτυρο μήλου είναι ένα απαλό, βελούδινο άλειμμα με πηχτή υφή που θυμίζει μαρμελάδα και άρωμα καθαρά φθινοπωρινό. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι είναι το βούτυρο μήλου και πώς φτιάχνεται
