ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

granola
Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη
Η παρακάτω εκδοχή είναι χωρίς ζάχαρη, vegan και χωρίς γλουτένη, ιδανική για όσους θέλουν κάτι ελαφρύ αλλά χορταστικό.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Σπιτική γκρανόλα χωρίς ζάχαρη
diatrofi
5 τροφές που θεωρούνται απαγορευμένες αλλά τελικά βοηθούν στην αρθρίτιδα
Σύμφωνα με ειδικούς διατροφολόγους, ορισμένες από αυτές τις τροφές όχι μόνο δεν επιδεινώνουν τα συμπτώματα, αλλά μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
5 τροφές που θεωρούνται απαγορευμένες αλλά τελικά βοηθούν στην αρθρίτιδα
kolokithia
Οι κολοκυθοανθοί: Ένα χαρακτηριστικό καλοκαιρινό πιάτο
Από ένα φαγητό που μαγειρευόταν διακριτικά σε αυλές και χωριά, έχουν πλέον κερδίσει τη θέση που τους αρμόζει και αναδεικνύονται σε σύμβολο της...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Οι κολοκυθοανθοί: Ένα χαρακτηριστικό καλοκαιρινό πιάτο
bara dimitriakon
Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες: Υγιεινό σνακ για όλη την ημέρα
Αν ψάχνετε για ένα χορταστικό και θρεπτικό σνακ χωρίς προσθήκη ζάχαρης, αυτές οι μπάρες δημητριακών με χουρμάδες και σπόρους είναι η ιδανική επιλογή.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μπάρες δημητριακών με χουρμάδες: Υγιεινό σνακ για όλη την ημέρα
lastixa
Το κόλπο με το κέρμα που μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα
Ένα απλό κέρμα μπορεί να γίνει το πιο χρήσιμο εργαλείο για έναν γρήγορο προληπτικό έλεγχο, που θα μας προστατεύσει από ατυχήματα και θα μειώσει την...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το κόλπο με το κέρμα που μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα
CLOSE