ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

falafel
Φαλάφελ με δροσερό dip γιαουρτιού
Τραγανά και αφράτα φαλάφελ, συνδυασμένα με ένα ελαφρύ γιαουρτο-ντιπ και φρέσκα λαχανικά, γίνονται ιδανική επιλογή για γρήγορο και απολαυστικό γεύμα.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Φαλάφελ με δροσερό dip γιαουρτιού
κανέλα
Η κανέλα: το μπαχαρικό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό
Στην κουζίνα μας κρύβεται ένα μπαχαρικό με μοναδική γεύση και ξεχωριστό άρωμα, που δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά και τα γλυκά, αλλά συμβάλλει και στη...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Η κανέλα: το μπαχαρικό που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό
diatrofi.jpg
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς επηρεάζουν τις γνάθους μας
Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συχνά κατηγορούνται για τις αρνητικές τους επιπτώσεις στην υγεία, όμως νέες επιστημονικές παρατηρήσεις δείχνουν ότι ίσως...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς επηρεάζουν τις γνάθους μας
keftedakia
Λαχταριστά κεφτεδάκια με 5 υλικά
Πρόκειται για ένα ιδανικό πιάτο-μεζέ για τέσσερα άτομα, που συνδυάζεται υπέροχα με τζατζίκι, δροσερή σάλτσα δυόσμου, κόκκινες πιπεριές και λεμόνι.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Λαχταριστά κεφτεδάκια με 5 υλικά
paralia
Τι κουβαλάει η πετσέτα θαλάσσης μετά από μια μέρα στην παραλία
Αν τη βλέπαμε μέσα από μικροσκόπιο, θα ανακαλύπταμε έναν μικρόκοσμο γεμάτο σωματίδια, μικρόβια και άλλους ανεπιθύμητους επισκέπτες.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τι κουβαλάει η πετσέτα θαλάσσης μετά από μια μέρα στην παραλία
diatrofi
Οι κρυφές βόμβες θερμίδων που σαμποτάρουν το βάρος σου
Αν αισθάνεσαι ότι η ζυγαριά ανεβαίνει χωρίς να κάνεις υπερβολές, ίσως η αιτία να μην είναι η ποσότητα, αλλά η ποιότητα των τροφών που καταναλώνεις.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Οι κρυφές βόμβες θερμίδων που σαμποτάρουν το βάρος σου
CLOSE