ΥΓΕΙΑ

periodos
Πρώιμη εμμηναρχή: Ο ρόλος των περιβαλλοντικών ρύπων
Τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει μια ανησυχητική τάση στη γυναικολογική υγεία: όλο και περισσότερα κορίτσια βιώνουν την πρώτη...
Πρώιμη εμμηναρχή: Ο ρόλος των περιβαλλοντικών ρύπων
Πόνος στη μέση
Ποιά είναι η σχέση της περιφέρειας μέσης με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Ένα από τα σημεία που μπορούν να αποκαλύψουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρά νοσήματα, όπως ο καρκίνος, είναι η περιφέρεια της μέσης.
Ποιά είναι η σχέση της περιφέρειας μέσης με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
ayga.jpg
Αυγά και χοληστερίνη: Μύθοι και αλήθειες
Η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας, καθώς συμμετέχει στη δημιουργία κυτταρικών μεμβρανών, σημαντικών ορμονών και βιταμινών, όπως η...
Αυγά και χοληστερίνη: Μύθοι και αλήθειες
ΜΑΚΑΡΌΝΙΑ
Πώς να απολαύσετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με υγιεινό τρόπο
Για όσους θέλουν να διατηρήσουν μια υγιεινή διατροφή ή να διαχειριστούν τον διαβήτη τύπου 2, η επιλογή των σωστών συνδυασμών μπορεί να κάνει τη...
Πώς να απολαύσετε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με υγιεινό τρόπο
chips.jpg
Έξυπνες επιλογές σνακ: Τι να επιλέξετε για μια ισορροπημένη διατροφή
Έρευνες δείχνουν ότι άτομα που προτιμούν επεξεργασμένα σνακ, όπως μπισκότα και πατατάκια, παρουσιάζουν αυξημένα επίπεδα σπλαχνικού λίπους, υψηλότερο...
Έξυπνες επιλογές σνακ: Τι να επιλέξετε για μια ισορροπημένη διατροφή
stafilia-575x262.jpg
Σταφύλια: Το Φρούτο που μπορεί να προστατεύσει από την άνοια
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση σταφυλιών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας και να προσθέσει έως και πέντε χρόνια ζωής.
Σταφύλια: Το Φρούτο που μπορεί να προστατεύσει από την άνοια
Γυμναστική
Η Σωματική άσκηση ως ασπίδα κατά του καρκίνου του προστάτη
Ένας ευχάριστος και φυσικός τρόπος φαίνεται να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη στους άνδρες, σύμφωνα με νέα...
Η Σωματική άσκηση ως ασπίδα κατά του καρκίνου του προστάτη
splina
Το μικρό αλλά πολύτιμο όργανο που μας προστατεύει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Ο σπλήνας είναι ένα όργανο του ανθρώπινου σώματος που συχνά παραβλέπουμε, αλλά η λειτουργία του είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας.
Το μικρό αλλά πολύτιμο όργανο που μας προστατεύει σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
giatros_12.jpg
Οι 5 τροφές που αποφεύγουν γιατροί για την πρόληψη του καρκίνου
Oι γιατροί προτείνουν να είμαστε προσεκτικοί με συγκεκριμένες κατηγορίες τροφίμων που μπορεί να βλάψουν την υγεία μας μακροπρόθεσμα, αυξάνοντας τον...
Οι 5 τροφές που αποφεύγουν γιατροί για την πρόληψη του καρκίνου