Μαρία Δούση Σε έναν ζεστό χώρο, με σταθερή θερμοκρασία, κάποιοι κυκλοφορούν με κοντομάνικο, ενώ άλλοι αναζητούν κουβέρτα. Τα μόνιμα παγωμένα χέρια και πόδια είναι για πολλούς μια καθημερινότητα – όχι όμως πάντα αθώα.
Όπως εξηγεί ο ενδοκρινολόγος και διαβητολόγος Σαράντης Λιβαδάς, σε αρκετές περιπτώσεις πρόκειται για ιδιοσυστασικό χαρακτηριστικό του οργανισμού, συχνά με οικογενειακή προδιάθεση. Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις όπου η επίμονη ψυχρότητα στα άκρα κρύβει ορμονικές ή μεταβολικές διαταραχές.
Μεταξύ των συχνότερων αιτιών συγκαταλέγονται ο υποθυρεοειδισμός (κυρίως όταν είναι σοβαρός και αρρύθμιστος), η επινεφριδιακή ανεπάρκεια, ο μακροχρόνιος σακχαρώδης διαβήτης, η αναιμία, αλλά και οι ορμονικές μεταβολές της περιεμμηνόπαυσης. Όλες αυτές οι καταστάσεις επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος και τη θερμορύθμιση του σώματος.
Καθοριστικό ρόλο παίζουν και οι ορμόνες. Οι θυρεοειδικές ορμόνες ρυθμίζουν τον μεταβολισμό και την παραγωγή θερμότητας, η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη επηρεάζουν τη σύσπαση των αγγείων – ιδιαίτερα σε συνθήκες στρες – ενώ τα οιστρογόνα συμβάλλουν στη διατήρηση της αγγειακής ελαστικότητας.
Η επίμονη ψυχρότητα στα άκρα δεν πρέπει να αγνοείται όταν συνοδεύεται από κόπωση, μούδιασμα, πόνο, αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, πληγές που δεν επουλώνονται ή όταν εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς προφανή αιτία. Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται ιατρικός έλεγχος, που συνήθως περιλαμβάνει εξετάσεις θυρεοειδούς, σακχάρου, αναιμίας και – όπου χρειάζεται – αυτοάνοσων δεικτών.
Η αντιμετώπιση εξαρτάται από το αίτιο: ρύθμιση ορμονών, έλεγχος του διαβήτη, διόρθωση ελλείψεων, αλλά και απλές καθημερινές παρεμβάσεις, όπως άσκηση, αποφυγή καπνίσματος και σωστή προστασία από το κρύο.
Το συμπέρασμα; Δεν είναι όλοι «υπερβολικοί» όταν κρυώνουν. Κάποιες φορές, τα παγωμένα άκρα είναι απλώς μια συνήθεια. Άλλες όμως, είναι ένα μήνυμα του οργανισμού που αξίζει να ακουστεί.
Όλες οι σημαντικές ειδήσεις
Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google
