Alfavita Newsroom Η Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος, Δήμητρα Θεοδωρακοπούλου, μιλά στο documentonews.gr για το πώς θα εξηγήσουμε στα παιδιά μας τι ακριβώς σημαίνει αυτός ο νέος ιός, ποιες μπορεί να είναι οι σοβαρές επιπτώσεις του αλλά και πως θα αντιμετωπίσουμε τις ψυχολογικές διακυμάνσεις τους κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης παραμονής μας στο σπίτι.
Ποίος είναι ο σωστός τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά μας - αναλόγως της ηλικίας τους - για το σημαίνει «κορονοϊός»;
Πάντα μιλάμε ψύχραιμα και ειλικρινά με τα παιδιά και ακούμε με ενδιαφέρον οτιδήποτε έχουν να μας πουν ή να μας ρωτήσουν, λαμβάνοντας υπ’ όψιν την ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκει το παιδί και μέχρι πού μπορεί να κατανοήσει το φαινόμενο. Στις πιο μικρές ηλικίες για παράδειγμα, συστήνω να το εξηγήσουμε όσο πιο απλά γίνεται. Ότι είναι δηλαδή, ένας ιός όπως άλλοι, αλλά νέος, επομένως οι γιατροί ακόμα δεν ξέρουν πώς να τον αντιμετωπίσουν.
Όσον αφορά στις επιπτώσεις του ιού, μπορούμε να τους πούμε ότι εξαπλώνεται εύκολα και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τους πιο ευάλωτους από εμάς (ασθενείς, παππούδες, γιαγιάδες κλπ.) και γι’ αυτό οφείλουμε να τους προφυλάξουμε, αλλά και τους εαυτούς μας για να μην αρρωστήσουμε. Ευκαιρία είναι να τους μάθουμε για τους κανόνες υγιεινής ή ακόμα να τους δείξουμε πώς να διαχειρίζονται το φτέρνισμα ή τον βήχα τους.
Είναι πιθανό, παιδιά που βλέπουν τηλεόραση και ενημερώνονται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να έχουν αναπτύξει άγχος με την υπερπληροφόρηση στο θέμα από όλα αυτά τα μέσα. Γι’ αυτό πρέπει να αποφεύγουμε την υπερέκθεση και την τρομοκρατία από την τηλεόραση ή το διαδίκτυο, αλλά κυρίως να μην είμαστε εμείς οι ίδιοι σε πανικό, καθώς το στρες δε θα βοηθήσει. Πάνω απ’ όλα πρέπει να εστιάσουμε στην παρούσα κατάσταση χωρίς να κάνουμε καταστροφικές σκέψεις και σενάρια για το μέλλον.
Τις πρώτες μέρες τις παραμονής στο σπίτι τα παιδιά απολαμβάνουν τον χρόνο που περνάνε με τους γονείς τους. Πώς αντιδράμε όμως στην περίπτωση που αρχίσουν να αντιδρούν και να αποζητούν να βγαίνουν έξω;
Καθώς δεν γνωρίζουμε ακόμη για πόσο ακριβώς θα χρειαστεί να μείνουμε στο σπίτι, είναι πιθανό τα παιδιά μας να αρχίσουν να κουράζονται και να αντιδρούν, να γκρινιάζουν κ.λπ. Σε αυτή την περίπτωση ακούμε και δείχνουμε κατανόηση στα αρνητικά συναισθήματα που προκύπτουν, γιατί είναι πολύ λογικό να υπάρξουν τόσο από τα παιδιά όσο και από εμάς τους ίδιους. Αποδεχόμαστε λοιπόν όποιο θυμό, λύπη, ή φόβο θέλουν να εκφράσουν και προσπαθούμε να δείξουμε κατανόηση στη δυσφορία τους.
Από εκεί και πέρα ειδικά στα μεγαλύτερα παιδιά εξηγούμε τη σημαντικότητα της τήρησης αυτών των μέτρων, όσο και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει αν είμαστε όλοι ασυνεπείς σε αυτά. Τους επιτρέπουμε να απομονωθούν στο δωμάτιό τους αν το θέλουν, χωρίς συνεχείς παρατηρήσεις, κάτι που πιθανόν να φέρει μεγαλύτερες αντιδράσεις.
Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε όσο μπορούμε τις εντάσεις. Καθορίζουμε όσο μπορούμε εξ αρχής μέσα στον χώρο του σπιτιού, τις ελευθερίες και τις υποχρεώσεις που πρέπει να έχει ο καθένας μας και δείχνουμε κατανόηση στις ατομικές του ανάγκες. Αν δε θέλουμε να φτάσουμε σε συγκρούσεις, πρέπει να έχουμε στο νου μας πως ο καθένας πρέπει να έχει την αυτονομία που χρειάζεται και να κάνει πράγματα που τον γεμίζουν, ακόμα και μέσα στο σπίτι.
Για όσες δραστηριότητες μας ενοχλούν προσπαθούμε να διαπραγματευτούμε και να βρούμε τη λύση. Αν για παράδειγμα ο έφηβος γιος μας θέλει δυνατά τη μουσική, μπορεί να περιοριστεί στο να την ακούει από ακουστικά. Μπορούν να επικοινωνούν με φίλους με βιντεοκλήσεις και να μη στερηθούν τις παρέες τους. Επίσης, δεν εισβάλλουμε στο χώρο τους χωρίς άδεια. Οι έφηβοι έχουν ανάγκη από ανεξαρτησία και ειδικά τώρα οφείλουμε να τη σεβαστούμε. Σε κάθε περίπτωση, δεν ανταποδίδουμε την ευερέθιστη συμπεριφορά του παιδιού μας και είμαστε εκεί για να συζητήσουμε το θέμα και ό,τι το απασχολεί.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
