08.02.2026 - 22:40 Πως λίγο γάλα στο τηγάνι κάνει τα αυγά μάτια πιο κρεμώδη Πολλοί γνωρίζουμε ότι η προσθήκη γάλακτος στην ομελέτα κάνει τα αυγά πιο αφράτα, αλλά λίγοι έχουν σκεφτεί να βάλουν λίγο γάλα όταν τηγανίζουν αυγά... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πως λίγο γάλα στο τηγάνι κάνει τα αυγά μάτια πιο κρεμώδη
08.02.2026 - 22:20 Τι συμβαίνει στο σώμα μας σε 36 ώρες χωρίς φαγητό;Τι λέει η επιστήμηΌταν το σώμα μένει χωρίς ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι συμβαίνει στο σώμα μας σε 36 ώρες χωρίς φαγητό;
07.02.2026 - 22:40 Η απλή τεχνική των σεφ που απογειώνει κάθε σούπα Το μυστικό των επαγγελματιών για σούπες με ισορροπημένη γεύση δεν κρύβεται σε περίπλοκες τεχνικές, αλλά σε έναν απλό κανόνα: το σωστό αλάτισμα, τη... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η απλή τεχνική των σεφ που απογειώνει κάθε σούπα
07.02.2026 - 22:20 Μυστικά κατάψυξης: Προστατέψτε τρόφιμα από φθορά και απώλεια γεύσης Έχετε ανοίξει ποτέ την κατάψυξη και βρήκατε τρόφιμα που δείχνουν θαμπά, αφυδατωμένα ή χωρίς τη γνώριμη γεύση τους; Πρόκειται πιθανότατα για τα... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μυστικά κατάψυξης: Προστατέψτε τρόφιμα από φθορά και απώλεια γεύσης
05.02.2026 - 22:40 Διατροφή ανά ηλικία: Τι χρειαζόμαστε σε κάθε στάδιο της ζωής μας Κάθε ηλικία απαιτεί διαφορετικές τροφές για να ζεί με υγεία και ευεξία. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διατροφή ανά ηλικία: Τι χρειαζόμαστε σε κάθε στάδιο της ζωής μας
04.02.2026 - 06:24 Ψήσιμο στον φούρνο: Μυστικά για τραγανή πέτσα και τέλειο ψήσιμο Από παστίτσιο μέχρι χοιρινό, πώς η θερμοκρασία, ο τρόπος θέρμανσης και η τεχνική reverse searing αλλάζουν τελείως το αποτέλεσμα στο φούρνο. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ψήσιμο στον φούρνο: Μυστικά για τραγανή πέτσα και τέλειο ψήσιμο
03.02.2026 - 22:40 Στάκα Κρήτης: Παράδοση, νοστιμιά και οδηγός παρασκευής Η στάκα είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά γαλακτοκομικά προϊόντα της Κρήτης, άρρηκτα συνδεδεμένο με την παράδοση και τη γαστρονομική ταυτότητα του... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Στάκα Κρήτης: Παράδοση, νοστιμιά και οδηγός παρασκευής
03.02.2026 - 00:01 Μπρόκολο: Ο σωστός χρόνος βρασμού για τέλεια γεύση και υφή Η σωστή προετοιμασία του παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να διατηρηθεί η γεύση, η υφή και το ζωντανό πράσινο χρώμα του. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μπρόκολο: Ο σωστός χρόνος βρασμού για τέλεια γεύση και υφή
02.02.2026 - 23:40 Κεμπάπ: Τα μυστικά για αυθεντική γεύση και τέλειο ψήσιμο Για να πετύχει κανείς το ιδανικό αποτέλεσμα, χρειάζεται προσοχή στη λεπτομέρεια και σεβασμό στην παράδοση. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κεμπάπ: Τα μυστικά για αυθεντική γεύση και τέλειο ψήσιμο
02.02.2026 - 23:00 Τα 5 πιο υγιεινά τυριά, σύμφωνα με διαιτολόγους Ορισμένα είναι πιο θρεπτικά και υγιεινά, προσφέροντας πρωτεΐνη, βιταμίνες και καλά βακτήρια που ωφελούν το πεπτικό σύστημα. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τα 5 πιο υγιεινά τυριά, σύμφωνα με διαιτολόγους
01.02.2026 - 23:20 Μαγειρεύουμε λεμονάτο χοιρινό σε χρόνο ρεκόρ Τα ζουμερά φιλέτα σε συνδυασμό με λεμόνι δίνουν ένα αρωματικό αποτέλεσμα που λιώνει στο στόμα και γεμίζει τη σάλτσα με υπέροχη γεύση. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μαγειρεύουμε λεμονάτο χοιρινό σε χρόνο ρεκόρ
01.02.2026 - 22:00 Οι λευκές ίνες της μπανάνας: τι κάνουν και γιατί δεν είναι άχρηστες Για κάποιους περνούν απαρατήρητες, για άλλους είναι ενοχλητικές και αφαιρούνται προσεκτικά πριν το πρώτο δάγκωμα. Τι είναι όμως στην πραγματικότητα... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Οι λευκές ίνες της μπανάνας: τι κάνουν και γιατί δεν είναι άχρηστες