ΦΑΓΗΤΟ

Το καλό νέο; Μπορείτε να τις καθαρίζετε και να τις απολυμαίνετε αποτελεσματικά με δύο απλά υλικά που υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι: αλάτι και λεμόνι.

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, οι περισσότεροι κάνουν το ίδιο βασικό λάθος, με αποτέλεσμα τα μακαρόνια να παραβράζουν και να διαλύονται.

Η στιγμή που καθόμαστε για το βραδινό γεύμα επηρεάζει σημαντικά τόσο τη σωματική υγεία όσο και την ποιότητα ζωής μας.

Με απλά υλικά όπως βούτυρο, φέτα και γάλα, μπορείτε να φτιάξετε ένα νόστιμο και χορταστικό έδεσμα που ξεχωρίζει

Οι επαγγελματίες μάγειρες έχουν έναν απλό αλλά απαράβατο κανόνα για να εξασφαλίζουν σταθερή γεύση: προσθέτουν αλάτι δύο φορές.

Το τζατζίκι είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά πιάτα της ελληνικής κουζίνας, δροσερό, αρωματικό και πεντανόστιμο, δεν λείπει ποτέ από κανένα τραπέζι.

Από το πράσινο έως το σκούρο καφέ χρώμα, κάθε στάδιο έχει διαφορετικά οφέλη και ενδείκνυται για διαφορετικές ανάγκες του οργανισμού.

Με λίγα, απλά και φρέσκα υλικά μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα πιάτο που θυμίζει ιταλικό εστιατόριο, αρωματικό, δροσερό και πεντανόστιμο.

Ένα πλούσιο πρωινό για τους λάτρεις των αυγών, που συνδυάζει τη φρεσκάδα με την απλότητα στην κουζίνα.

Μια απλή, γευστική και γεμάτη άρωμα σούπα, ιδανική για κάθε εποχή.

Θρεπτικό, χωρίς αλεύρι και με ελάχιστα υλικά που έχουμε πάντα στην κουζίνα. Το καλύτερο; Ψήνεται απευθείας στον φούρνο μικροκυμάτων.

Τι συμβαίνει στην πραγματικότητα όταν ζεσταίνουμε το φαγητό με μικροκύματα και πόσο ασφαλής είναι αυτή η διαδικασία για την υγεία μας;