ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

psigio
Είναι σωστό να αποθηκεύουμε το φαγητό στο ψυγείο μέσα σε κατσαρόλα;
Σύμφωνα με ειδικούς, η αποθήκευση του φαγητού μέσα στην κατσαρόλα μπορεί να επηρεάσει τόσο την ποιότητα όσο και την ασφάλειά του. Οι κίνδυνοι...
Είναι σωστό να αποθηκεύουμε το φαγητό στο ψυγείο μέσα σε κατσαρόλα;
φαγητό_χριστούγεννα
Τα μυστικά για ένα τέλειο γιορτινό χοιρινό στον φούρνο
Το χοιρινό κατέχει ξεχωριστή θέση στο ελληνικό χριστουγεννιάτικο τραπέζι, χωρίς όμως να υπάρχει μία και μοναδική επίσημη συνταγή που να θεωρείται...
Τα μυστικά για ένα τέλειο γιορτινό χοιρινό στον φούρνο
LIPOSKOILIA
Κοιλιακό λίπος και απώλεια μυών μετά τα 50
Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα σε συνδυασμό με τη μειωμένη μυϊκή μάζα αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για την υγεία...
Κοιλιακό λίπος και απώλεια μυών μετά τα 50
italia-simaia-italika.jpg
Σπουδές ή εργασία στην Ιταλία; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το μεγάλο βήμα
Η κοντινή απόσταση από την Ελλάδα, οι πολιτισμικές ομοιότητες, το ήπιο κλίμα αλλά και οι προοπτικές εξέλιξης καθιστούν τη χώρα της "dolce vita" έναν...
Σπουδές ή εργασία στην Ιταλία; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν το μεγάλο βήμα
ntous.jpg
Το λάθος που ευνοεί τη μούχλα στο ντους
Μετά από ένα ζεστό και χαλαρωτικό ντους, οι περισσότεροι αφήνουμε το μπάνιο όπως είναι και συνεχίζουμε την ημέρα μας. Αυτή όμως η συνήθεια κρύβει ένα...
Το λάθος που ευνοεί τη μούχλα στο ντους
ντους
Το ντους αλλάζει ριζικά – Πώς μπορεί να μοιάζει σε δέκα χρόνια
Στην Ιαπωνία δοκιμάζεται ήδη ένα εντελώς διαφορετικό μοντέλο προσωπικής υγιεινής, που θυμίζει περισσότερο εμπειρία ευεξίας παρά απλό καθαρισμό του...
Το ντους αλλάζει ριζικά – Πώς μπορεί να μοιάζει σε δέκα χρόνια
γαλοπουλα
Πώς να τεμαχίσετε σωστά τη γαλοπούλα για το γιορτινό τραπέζι
Με λίγη προετοιμασία, ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι και σταθερές κινήσεις, μπορείς να κόψεις τη γαλοπούλα σαν επαγγελματίας, χωρίς να τη διαλύσεις.
Πώς να τεμαχίσετε σωστά τη γαλοπούλα για το γιορτινό τραπέζι