ΥΓΕΙΑ

Περίπατοι με ουσία – Γιατί τα 10.000 βήματα δεν αρκούν, σύμφωνα με τον Christian Daulouède

Δεν είναι όλα τα δημητριακά το ίδιο θρεπτικά, καθώς πολλές φορές μπορεί να περιέχουν αρκετή ζάχαρη ή άλλα πρόσθετα που μειώνουν τη διατροφική τους...

Η κοιλιοκάκη, γνωστή και ως εντεροπάθεια από γλουτένη, είναι μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλείται από την κατανάλωση γλουτένης, μιας πρωτεΐνης που...

Το αβοκάντο, πέρα από την ιδιαίτερη γεύση και την υψηλή θρεπτική του αξία, φαίνεται πως κρύβει ένα ακόμη πλεονέκτημα.

Mια πρόσφατη επιστημονική μελέτη έρχεται να προσθέσει άλλο ένα πιθανό πλεονέκτημα σε αυτόν τον θρεπτικό καρπό: τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Παρά το βαρύ οικογενειακό ιστορικό υγείας, η 71χρονη Liz Hilliard αποτελεί ζωντανή απόδειξη ότι η ηλικία δεν είναι εμπόδιο για την ευεξία.

Ο αιματοκρίτης είναι ένας σημαντικός δείκτης υγείας, καθώς μας δείχνει το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.

Μέσα από μια σύντομη κίνηση που διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό, μπορούμε να πάρουμε μια πρώτη ένδειξη για αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ανευρύσματος...

Αναπνέεις μούχλα; Πώς το κλιματιστικό σου μπορεί να βλάπτει την υγεία σου

Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή και απώλεια βάρους, η επιλογή του σωστού κρέατος παίζει καθοριστικό ρόλο.

Αν κοιτάζετε τους αλτήρες που αγοράσατε αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε, ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε την προπόνηση με αντιστάσεις.

Σήμερα, περίπου 1 στους 10 ανθρώπους ζει με κάποιο αυτοάνοσο νόσημα.