Τι έδειξε η μελέτη
Η έρευνα στηρίχθηκε σε δεδομένα από περισσότερους από 200.000 συμμετέχοντες ηλικίας 37 έως 73 ετών, χωρίς ιστορικό κολπικής μαρμαρυγής κατά την έναρξη της μελέτης, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου μια δεκαετία. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως:

Η κατανάλωση περισσότερων από δύο λίτρων ποτών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα συνδέθηκε με 20% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής.

Για την ίδια ποσότητα ποτών με ζάχαρη, ο κίνδυνος αυξήθηκε κατά 10%.

Όσοι κατανάλωναν έως και ένα λίτρο φυσικού χυμού φρούτων την εβδομάδα είχαν 8% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν αρρυθμία.

Ποιοι καταναλώνουν τι

Η μελέτη διαπίστωσε ότι:

Ποτά με τεχνητά γλυκαντικά καταναλώνονταν περισσότερο από γυναίκες, νεότερα άτομα και ανθρώπους με αυξημένο δείκτη μάζας σώματος ή διαβήτη τύπου 2.

Ποτά με ζάχαρη ήταν πιο διαδεδομένα σε άνδρες, άτομα νεότερης ηλικίας, με καρδιολογικό ιστορικό και χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο.

Η συνολική πρόσληψη σακχάρων ήταν μεγαλύτερη σε όσους κατανάλωναν χυμούς και ποτά με ζάχαρη, συγκριτικά με εκείνους που προτιμούσαν γλυκαντικά.

Ο κίνδυνος αυξήθηκε ακόμη περισσότερο (31%) για όσους συνδύαζαν την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών με κάπνισμα, χωρίς όμως να ισχύει το ίδιο για πρώην ή μη καπνιστές.

Τι λένε οι ειδικοί
Ο επικεφαλής της μελέτης, Dr. Ningjian Wang, εξήγησε πως, αν και δεν αποδείχθηκε αιτιώδης σχέση, η κατανάλωση τέτοιων ποτών μπορεί να επηρεάζει τον οργανισμό μέσω μηχανισμών όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη ή η επίδραση των τεχνητών γλυκαντικών στη λειτουργία της καρδιάς.

Ο ίδιος τόνισε πως χρειάζονται περαιτέρω μελέτες, ωστόσο πρότεινε τον περιορισμό ή την αποφυγή αναψυκτικών, ακόμη και εκείνων με λίγες θερμίδες, καθώς η κατανάλωσή τους δεν θεωρείται πλέον απαραίτητα "υγιεινή".

Χρειάζονται νέες διατροφικές οδηγίες;
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είχε ήδη εκφράσει επιφυλάξεις σχετικά με τα τεχνητά γλυκαντικά, κυρίως για παιδιά, προτείνοντας τη χρήση τους μόνο ως προσωρινό υποκατάστατο σε ενήλικες που προσπαθούν να περιορίσουν τη ζάχαρη.

Η καθηγήτρια διατροφικών επιστημών Penny M. Kris-Etherton σχολίασε ότι τα ευρήματα είναι εντυπωσιακά και πως απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να κατανοηθεί καλύτερα η επίδραση αυτών των ποτών στην καρδιαγγειακή υγεία.

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

«Θα το πληρώσετε ακριβά»: Σοβαρές καταγγελίες κατά προϊσταμένης νηπιαγωγείου

Fuel Pass: Πότε λήγει η προθεσμία – Πόσα χρήματα δικαιούστε

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber