Alfavita Newsroom Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες όπως:
περίσσεια κυψελίδας (κερί)
κατακράτηση νερού στο αυτί
απότομες μεταβολές πίεσης
αλλεργικές αντιδράσεις
ιώσεις ή κρυολόγημα
Ανάλογα με την αιτία, η αντιμετώπιση μπορεί να διαφέρει. Σε σοβαρές ή επίμονες περιπτώσεις, η ιατρική παρέμβαση είναι απαραίτητη. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικές εύκολες σπιτικές τεχνικές που μπορούν να προσφέρουν άμεση ανακούφιση:
1. Μάσημα τσίχλας
Αν το πρόβλημα προκλήθηκε από αλλαγή πίεσης, όπως σε αεροπορικό ταξίδι ή ανάβαση σε μεγάλο υψόμετρο, το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει να εξισορροπηθεί η πίεση στα αυτιά. Αν δεν έχεις τσίχλα, απλώς μίμησε την κίνηση μάσησης.
2. Σκληρές καραμέλες
Εναλλακτικά, μπορείς να πιπιλίσεις μια σκληρή καραμέλα. Η κίνηση που δημιουργείται στο στόμα και οι καταποτήσεις βοηθούν να απελευθερωθεί η πίεση στο αυτί, με παρόμοιο τρόπο με την τσίχλα.
3. Χασμουρητό
Το χασμουρητό είναι ένας φυσικός τρόπος για να ανοίξουν οι ευσταχιανές σάλπιγγες. Ακόμη κι αν δεν σου βγαίνει αυθόρμητα, μπορείς να προσπαθήσεις να το προκαλέσεις ανοίγοντας το στόμα σου διάπλατα.
4. Ξέπλυμα με νερό
Αν υποψιάζεσαι πως το αυτί έχει φράξει από κερί ή άλλο σώμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια σύριγγα χωρίς βελόνα και να ρίξεις προσεκτικά χλιαρό νερό στο αυτί. Φρόντισε να στοχεύεις πλάγια προς το πίσω μέρος του αυτιού και όχι κατευθείαν στο τύμπανο.
5. Ελαιόλαδο
Ζέστανε ελαφρώς λίγο ελαιόλαδο (ποτέ καυτό) και με ένα σταγονόμετρο ρίξε 2-3 σταγόνες στο βουλωμένο αυτί. Μείνε με το κεφάλι γυρτό προς τα πάνω για μερικά λεπτά ώστε το λάδι να μαλακώσει το κερί. Στη συνέχεια, σκουπίζεις απαλά με βαμβάκι.
6. Μείγμα μηλόξυδου και οινοπνεύματος
Ένα σπιτικό μείγμα από ίσα μέρη μηλόξυδου και καθαρού οινοπνεύματος μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει το αυτί από συσσωρευμένο κερί ή μικροοργανισμούς. Ακολούθησε την ίδια διαδικασία με το ελαιόλαδο.
7. Εισπνοή ατμού
Αν η αιτία του βουλώματος είναι βουλωμένη μύτη, τότε ο ατμός μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Ρίξε ζεστό νερό σε μια λεκάνη, σκέπασε το κεφάλι σου με πετσέτα και εισέπνευσε βαθιά τους ατμούς για λίγα λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει να ανοίξουν οι αεραγωγοί και τα αυτιά.
Πότε να απευθυνθείς σε γιατρό
Εάν ο πόνος επιμένει, η ακοή παραμένει μειωμένη για μέρες ή αισθάνεσαι πίεση και ζάλη, καλό είναι να συμβουλευτείς έναν ωτορινολαρυγγολόγο. Τα βουλωμένα αυτιά δεν είναι πάντα αθώα και χρειάζονται τη σωστή διάγνωση για να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
