ΥΓΕΙΑ

Διατροφή
Η ιαπωνική φιλοσοφία που προάγει την υγεία, τη μακροζωία και τη σωστή διατροφή
Στην Ιαπωνία, μια παραδοσιακή πρακτική που μας μαθαίνει να τρώμε μέχρι να νιώθουμε περίπου 80% χορτάτοι, γνωστή ως hara hachi bu ή "χάρα χάτσι μπου",...
Η ιαπωνική φιλοσοφία που προάγει την υγεία, τη μακροζωία και τη σωστή διατροφή
ζάχαρη
Η ψυχική διαταραχή πίσω από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
Ωστόσο, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωσή της μπορεί να έχει πολύ πιο σοβαρές συνέπειες από την αύξηση του βάρους ή τα...
Η ψυχική διαταραχή πίσω από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
καφές
Καφές χωρίς πρωινό: τι σημαίνει για τον οργανισμό σας
Οι γρήγοροι ρυθμοί, η έλλειψη χρόνου και η δυσκολία να φτιάξουμε κάτι θρεπτικό, ειδικά πλούσιο σε πρωτεΐνη, κάνουν πολλούς να καταλήγουν σε μια κούπα...
Καφές χωρίς πρωινό: τι σημαίνει για τον οργανισμό σας
karkinos
Καρκίνος: Τέσσερα ύποπτα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Ο καρκίνος δεν εμφανίζεται πάντα με τα πιο γνωστά συμπτώματα, όπως ο όγκος στο στήθος, οι αλλαγές στις εντερικές συνήθειες, ο χρόνιος βήχας ή...
Καρκίνος: Τέσσερα ύποπτα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε
Γυμναστική
Η καθιστή κίνηση που λυτρώνει τη μέση από την ακινησία
Μια απλή κίνηση που ονομάζεται seated salsa έχει αρχίσει να συζητιέται ως ένα μικρό «θαύμα» για τη μέση – όχι γιατί κάνει μαγικά, αλλά γιατί δουλεύει...
Η καθιστή κίνηση που λυτρώνει τη μέση από την ακινησία