ΥΓΕΙΑ

Οι πιο υγιεινές επιλογές είναι χαμηλές σε ζάχαρη και πλούσιες σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι χαλαρώνουν καθώς μεγαλώνουν, αφήνοντας πίσω τους την καθημερινότητα της δουλειάς και υιοθετώντας έναν πιο ήσυχο ρυθμό ζωής,...

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο Journal of Environmental Sciences, ακόμα και μικρή έκθεση σε ρύπους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά...

Η προστασία της καρδιάς ίσως κρύβεται ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας μας: η βρώμη.

Η μείωση της ζάχαρης από τη διατροφή μας είναι μια κίνηση που μπορεί να φέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας.

Η αντικατάσταση της ζάχαρης με στέβια έχει τόσο θετικές όσο και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

Οι ημερομηνίες λήξης στα τρόφιμα έχουν γίνει αντικείμενο πολλών παρεξηγήσεων και μύθων, δημιουργώντας συχνά σύγχυση σχετικά με το πότε ένα προϊόν...

Η καρδιολόγος Δρ. Lauren Baldwin επισημαίνει ότι ακόμα και η περιστασιακή κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βλάψει το καρδιαγγειακό μας σύστημα.

Παρά την ανεξάρτητη φύση τους, οι γάτες φαίνεται ότι έχουν ιδιαίτερη ευαισθησία στην ψυχολογία μας και κάνοντας ό,τι μπορούν για να μας γαληνέψουν...

Γάτες και ευεξία: Ο ρόλος τους στην ηρεμία του μυαλού μας

Το ταπεινό βότανο που μπαίνει δυναμικά στην «φαρμακοποιία» της κουζίνας

Ανακαλύψτε γιατί το αγαπημένο σας μαξιλάρι μπορεί να είναι γεμάτο μικρόβια και μάθετε πώς να το πλύνετε σωστά για καθαρό, υγιεινό και ξεκούραστο...