ΥΓΕΙΑ

Η καρδιά υποφέρει σιωπηλά: Το κρυφό λίπος πίσω από τη “φυσιολογική” καρδιακή ανεπάρκεια

Έξυπνα tips για να περιορίσεις το αλάτι στη μαγειρική χωρίς να χάνεις γεύση και απόλαυση

Μερικά δαμάσκηνα την ημέρα μπορούν να κάνουν τη μετάβαση στην καθημερινότητα πιο εύκολη και ευχάριστη.

Mπορεί να προκληθεί από άγχος, έντονη άσκηση, καφεΐνη ή και υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ενισχύσει ανησυχίες, αποκαλύπτοντας ότι τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα (UPFs) συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο...

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το σπλαχνικό λίπος, δηλαδή το λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα εσωτερικά όργανα της κοιλιάς, φαίνεται πως συνδέεται με...

Η ιαπωνική παράδοση προτείνει μια απλή και φυσική λύση: την απώλεια βάρους μέσα από την κατανάλωση νερού.

Το πρωινό όχι μόνο γεμίζει τον οργανισμό με ενέργεια, αλλά προσφέρει και πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία που στηρίζουν τη σωματική και πνευματική μας...

Η σωστή διατροφή είναι καθοριστική στη διαχείριση της διάρροιας και της γαστρεντερίτιδας.

Παρά το ότι πολλοί τη θεωρούν αθώο ενόχλημα, η καούρα αφορά περισσότερους από τους μισούς Έλληνες και μπορεί να υποδηλώνει σοβαρότερα προβλήματα.

Απλές δοκιμές φυσικής κατάστασης που μπορούμε να κάνουμε μόνοι μας και λειτουργούν ως δείκτες για την ποιότητα και διάρκεια της ζωής μας

Μια νέα εκτεταμένη μελέτη φανερώνει ότι ακόμη και άτομα με φυσιολογικό βάρος μπορεί να κινδυνεύουν από σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα, εξαιτίας του...