ΥΓΕΙΑ

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η ποικιλία στη φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ακόμα κι όταν η συνολική ποσότητα...

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, η περιορισμένη κίνηση και οι απαιτήσεις της καθημερινότητας φαίνεται να επιβαρύνουν το σώμα περισσότερο από ποτέ,...

Ανάμεσα στα λιγότερο συζητημένα, αλλά ιδιαίτερα συχνά φαινόμενα, είναι η αραίωση των μαλλιών, ένα ζήτημα που φαίνεται να απασχολεί περισσότερες από...

Μια σχετικά απλή κίνηση, που συχνά παραβλέπεται, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενίσχυση των ποδιών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του...

Ο Σουηδός Δρ. Fredrik Nyström, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Λινσέπινγκ, προτείνει έναν διαφορετικό τρόπο προσέγγισης της υγείας, ξεφεύγοντας από...

Όπως τονίζει η Φλόγα, κάθε χρόνο στην Ελλάδα νοσούν 300 έως 350 παιδιά και έφηβοι, με τον παιδικό καρκίνο να αποτελεί σπάνια αλλά ιδιαίτερα...

Μια εξέταση που θεωρείται "ρουτίνας" μπορεί να αποδειχθεί πιο χρονοβόρα και επίπονη από ό,τι περιμένει κανείς. Συχνά οι γυναίκες ακούν ότι η δυσκολία...

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η μεσογειακού τύπου διατροφή, που βασίζεται σε σπιτικό φαγητό, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η κατάστασή του επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές συνήθειες, με τη διατροφή να αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες.

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση όλων των γευμάτων μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μπορεί να προσφέρει αισθητή ανακούφιση σε...

Για πολλούς αποτελούν την ιδανική λύση για ένα γρήγορο σνακ, ειδικά μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Όταν όμως υπάρχει αυξημένο σάκχαρο, η...

Η σωματική δραστηριότητα θεωρείται εδώ και χρόνια βασικός σύμμαχος της υγείας. Ωστόσο, η αντίληψη ότι αποτελεί και αποτελεσματικό μέσο για τη μείωση...