ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σουσάμι και χοληστερόλη: Ο παραδοσιακός σπόρος που «θωρακίζει» την καρδιά

Όπως τονίζει, το μυστικό δεν ήταν η στέρηση ούτε η καταμέτρηση θερμίδων, αλλά η σωστή επιλογή τροφών που πραγματικά τη βοήθησαν να ελέγξει την όρεξή...

Οι ξηροί καρποί είναι γνωστές υπετροφές, όταν τρώγονται στη φυσική τους έκδοση και σε συγκεκριμένες ποσότητες, ανάλογα με τα οφέλη που θέλουμε να...

Ρεβίθια: Ο θησαυρός που βοηθά στη μάχη κατά του λίπους

Το ερώτημα που προκύπτει είναι κρίσιμο: Μπορεί το ελληνικό κράτος να διασφαλίσει ότι κανένα παιδί δεν θα μένει νηστικό στο σχολείο;

Αν θέλεις να ακολουθείς μια πιο ισορροπημένη διατροφή χωρίς να στερείσαι τη γεύση, τότε τα superfood bowls είναι η ιδανική επιλογή.

Πέρα από την έντονη αίσθηση που αφήνει κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθιστώντας το κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό συνοδευτικό.

Μία κλασική ιταλική συνταγή που αγαπιέται από όλους.

Το πρωινό γεύμα είναι η βάση της ημέρας μας και μπορεί να καθορίσει τα επίπεδα ενέργειας, συγκέντρωσης και διάθεσης μέχρι το μεσημεριανό.

Πέρα από την απόλαυση της στιγμής, υπάρχει το ερώτημα: υπάρχει ιδανική ώρα για το μεσημεριανό γεύμα;

Τα σταυρανθή λαχανικά φαίνεται να έχουν προστατευτικό ρόλο.

Το χάπι – έκπληξη της Novo Nordisk: Το νέο Wegovy σε δισκίο φέρνει απώλεια βάρους 16,6% – Στα σκαριά η έγκριση από τον FDA