ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε θαλασσινά για το σαρακοστιανό τραπέζι

Πέντε υγιεινές δίαιτες μπορούν να προσθέσουν έως 4 χρόνια στη ζωή

Ο χυμός πορτοκάλι είναι αγαπημένος παγκοσμίως για τη γλυκιά του γεύση και τη βιταμίνη C, όμως σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η επίδρασή του στο σώμα...

Η πρωινή ώρα είναι περίοδος αυξημένης ευαισθησίας για το πεπτικό σύστημα και η κατανάλωση συγκεκριμένων ροφημάτων χωρίς τροφή μπορεί να οδηγήσει σε...

Σε μια εποχή όπου οι γρήγορες λύσεις κυριαρχούν, η επιστροφή στην κουζίνα ίσως αποδειχθεί μια από τις πιο απλές επενδύσεις για την υγεία του...

Καθαρά Δευτέρα, Μεγάλη Τεσσαρακοστή και Μεγάλη Εβδομάδα - Όλο το ημερολόγιο της νηστείας μέχρι το Πάσχα

Ένα φλιτζάνι λευκό ρύζι αποδίδει περίπου 200 θερμίδες. Παρ’ όλα αυτά, έρευνες δείχνουν ότι ένας διαφορετικός τρόπος μαγειρέματος μπορεί να μειώσει...

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η μεσογειακού τύπου διατροφή, που βασίζεται σε σπιτικό φαγητό, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Με λίγη προσοχή στον τρόπο αποθήκευσης και στον χρόνο ωρίμανσης, το αβοκάντο μπορεί να παραμείνει νόστιμο, ζουμερό και ελκυστικό, χωρίς ανεπιθύμητες...

Η κατάστασή του επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές συνήθειες, με τη διατροφή να αποτελεί έναν από τους βασικότερους παράγοντες.

Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση όλων των γευμάτων μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο μπορεί να προσφέρει αισθητή ανακούφιση σε...

Για πολλούς αποτελούν την ιδανική λύση για ένα γρήγορο σνακ, ειδικά μέσα σε μια απαιτητική καθημερινότητα. Όταν όμως υπάρχει αυξημένο σάκχαρο, η...