ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό
Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια και ευεξία
Το πρωινό όχι μόνο γεμίζει τον οργανισμό με ενέργεια, αλλά προσφέρει και πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία που στηρίζουν τη σωματική και πνευματική μας...
Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια και ευεξία
Junk Food
Στο μικροσκόπιο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύνδεση με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα ακόμη και σε μη καπνιστές
Στο μικροσκόπιο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύνδεση με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
Παγωμένο νερό
Ανθρακούχο νερό: Το δροσερό αναψυκτικό που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
Μικρή συμβολή στη ρύθμιση σακχάρου και στο αίσθημα κορεσμού – Οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν αντικαθιστά τη σωστή διατροφή και την άσκηση
Ανθρακούχο νερό: Το δροσερό αναψυκτικό που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
Αυγά
Χημικός «εφιάλτης» με τα ελληνικά αυγά: Υψηλές συγκεντρώσεις τοξικών ουσιών και ίχνη φυτοφαρμάκων
Συναγερμός για τα ελληνικά αυγά: Υψηλές συγκεντρώσεις τοξικών ουσιών και ίχνη φυτοφαρμάκων
Χημικός «εφιάλτης» με τα ελληνικά αυγά: Υψηλές συγκεντρώσεις τοξικών ουσιών και ίχνη φυτοφαρμάκων
πρωινό
Πρωινό για υγιή εγκέφαλο: Τι να τρως για καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου
Με αυτές τις επιλογές, το πρωινό σου μπορεί να γίνει το ισχυρό «όπλο» για έναν υγιή εγκέφαλο και μια γεμάτη ενέργεια μέρα.
Πρωινό για υγιή εγκέφαλο: Τι να τρως για καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου
piperi
9 Μπαχαρικά που ενισχύουν τον μεταβολισμό και τις καύσεις λίπους
Πλήθος ερευνών έχει δείξει ότι ορισμένα από αυτά επηρεάζουν θετικά τον μεταβολισμό, περιορίζουν την όρεξη και διευκολύνουν την καύση λίπους.
9 Μπαχαρικά που ενισχύουν τον μεταβολισμό και τις καύσεις λίπους