ΥΓΕΙΑ

Ο διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών Σοφοκλής Χατζημωυσής, ειδικός στην παχυσαρκία και το στρες, εξηγεί τους κυριότερους παράγοντες που εμποδίζουν την...

Νέα επιστημονικά δεδομένα, δείχνουν ότι η προπόνηση με βάρη δεν βελτιώνει μόνο τη φυσική κατάσταση, αλλά μπορεί να επηρεάσει ουσιαστικά και τον ρυθμό...

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας με την πάροδο των χρόνων είναι κρίσιμη για τη δύναμη, την ισορροπία και την ανεξαρτησία μας.

Η επιλογή της μπορεί να φαίνεται λεπτομέρεια, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά στη γεύση και στις θερμίδες.

Το μυστικό τους κρύβεται στην έννοια της "γνωστικής εφεδρείας".

Γιατί όταν θέλουμε πραγματικά να μάθουμε κάτι, το θυμόμαστε για πολύ περισσότερο

Εκρηκτική αύξηση εισαγωγών σε «Αγία Σοφία» και «Αγλαΐα Κυριακού»: Πώς ο ιός διασπείρεται από άτομα χωρίς συμπτώματα

Δεν είναι πάντα το τι τρώμε το πρόβλημα, αλλά το πώς παρασκευάζεται – Τι προειδοποιούν οι ειδικοί για τα επεξεργασμένα λαχανικά

Γιατί μετά τα 50 το πεπτικό γίνεται πιο «ευαίσθητο» και ποιες αλλαγές στη διατροφή μειώνουν τις ενοχλήσεις

Υψηλή πρωτεΐνη, προβιοτικά και γερά οστά: Τα οφέλη αλλά και όσα χρειάζονται προσοχή στην καθημερινή κατανάλωση

Δύο κρατούμενοι και ένας εργάτης γης νοσηλεύονται ενώ ξεκίνησαν έλεγχοι για την αποτροπή εξάπλωσης

Τι δείχνουν οι έρευνες