ΥΓΕΙΑ

Παρότι την έχουμε στο μυαλό μας κυρίως ως γλυκό πειρασμό, η μαύρη σοκολάτα, ειδικά όταν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο, μπορεί να λειτουργήσει ως...

Στα 49 του χρόνια, ο Δρ. Φέλιξ Μπέρτραμ βρέθηκε μπροστά σε μια δυσάρεστη αλήθεια: οι εξετάσεις του έδειξαν πως, βιολογικά, το σώμα του έμοιαζε με...

Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη διατροφή σας και ψάχνετε ποιο λαχανικό αξίζει πραγματικά μια μόνιμη θέση στο πιάτο σας, υπάρχει πλέον μια πολύ...

Μαύρο τσάι, μήλα και μούρα: Τα φλαβονοειδή-κλειδί για υγιή γήρανση

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι το διαρκές scrolling και το συνεχές ξεκλείδωμα του smartphone αποδιοργανώνουν τη μνήμη, την προσοχή και την ψυχική μας...

Λαδωμένη, αλάδωτη, ολικής ή καλαμποκιού; Τι κερδίζουμε και τι χάνουμε σε κάθε επιλογή.

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η μακροπρόθεσμη μνήμη σχηματίζεται με «μοριακά χρονοδιαγράμματα» και όχι με έναν απλό διακόπτη on/off

Είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, διατηρούνται εύκολα και «κουμπώνουν» σε πολλά γεύματα και σνακ.

Το «μυστικό» της Ανατολής που ρίχνει τη χοληστερόλη – Τι αποκαλύπτει νέα επιστημονική έρευνα

Οι επιπτώσεις της διακοπής του Mounjaro: Νέα μελέτη αποκαλύπτει ανατροπές στην υγεία

Ένα αποκαλυπτικό βίντεο από τον φυσικοθεραπευτή Παναγιώτη Κρίθη που βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Γιατί τα ζεστά ή κρύα μπάνια μπορούν να προκαλέσουν μεταβολές στη γλυκόζη και τι πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν διαβήτη