ΥΓΕΙΑ

Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αξιόπιστη αξιολόγηση της καρδιαγγειακής υγείας. Ωστόσο, ένα απλό λάθος που...

Επιλέγοντας τροφές που προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά, μπορείτε να ελέγξετε την όρεξη, να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου...

O οδοντίατρος Silviu Cartas προειδοποιεί για ένα συνηθισμένο λάθος που μπορεί να μειώνει τα οφέλη της στοματικής φροντίδας.

Ξεχνάτε συχνά πού αφήσατε τα κλειδιά ή γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο; Τέτοιες στιγμές αφηρημάδας είναι συνηθισμένες, αλλά κρύβουν την ανησυχία για τη...

Πιπεριές, σπανάκι και μελιτζάνες: Πώς η διατροφή καθυστερεί τα σημάδια της γήρανσης

Αέρας, διατροφή, άσκηση, ύπνος, ισορροπία σώματος και ψυχής: Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν ήδη χαράξει τον δρόμο της πρόληψης

Νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας αλλάζει το πλαίσιο στελέχωσης των νοσοκομείων, με ταχύτερες διαδικασίες πρόσληψης και οικονομικά κίνητρα για την...

Τα τελευταία χρόνια, οι επιστημονικές έρευνες τα παρουσιάζουν ολοένα και περισσότερο ως μια ιδιαίτερα θρεπτική, οικονομική και ευέλικτη τροφή που...

Ο σολομός είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και γευστικά ψάρια που μπορούμε να βάλουμε στο τραπέζι μας. Παρ’ όλα αυτά, δεν συγκαταλέγεται στα τρόφιμα που...

Το κολλαγόνο αποτελεί μία από τις σημαντικότερες πρωτεΐνες του ανθρώπινου οργανισμού και αντιπροσωπεύει περίπου το 30% της συνολικής πρωτεΐνης του...

Η διατήρηση δυνατών ποδιών μετά την ηλικία των 50 ετών παίζει καθοριστικό ρόλο για την κινητικότητα και την αυτονομία στην καθημερινότητα.

Μπορεί η διάρκεια της ζωής μας να αποτυπώνεται σε μια απλή κίνηση του χεριού; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως ναι.