ΣΥΝΤΑΓΗ

Ρεβύθια
Ρεβιθάδα μελωμένη στο φούρνο, με λαχανικά και μπαχαρικά
Ένα χορταστικό και πλούσιο φαγητό με υπέροχη γεύση και μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς συνδυάζει τα οφέλη των οσπρίων μαζί με τις θρεπτικές ουσίες και...
Ρεβιθάδα μελωμένη στο φούρνο, με λαχανικά και μπαχαρικά
σαλατα
Εύκολη συνταγή για σαλάτα κινόα με φέτα, ελιές και ντομάτες
Το ψήσιμο των ελιών μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά μαλακώνει τη γεύση τους και προσθέτει μια καπνιστή νότα. Ένα γαρνίρισμα από βασιλικό ολοκληρώνει το...
Εύκολη συνταγή για σαλάτα κινόα με φέτα, ελιές και ντομάτες
omeleta
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ομελέτα με μπρόκολο, σπανάκι και τυρί
Ιδανική για ένα πρωινό γεύμα ή ένα ελαφρύ βραδινό. Επίσης, αυτή η νόστιμη ομελέτα είναι ο τέλειος τρόπος για να φάει το παιδί σας τα λαχανικά του.
Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ομελέτα με μπρόκολο, σπανάκι και τυρί
Μεξικάνικο μωσαϊκό
Συνταγή από το Μεξικό: Μωσαϊκό με ψηφίδες ζελατίνης
Ένα καλοκαιρινό και δροσιστικό επιδόρπιο, εξαιρετικά δημοφιλές στη Βραζιλία και το Μεξικό, που θα ενθουσιάσει με την εντυπωσιακή του εμφάνιση και την...
Συνταγή από το Μεξικό: Μωσαϊκό με ψηφίδες ζελατίνης