Alfavita Newsroom Ο φαρμακοποιός Ian Budd εξηγεί ότι η καφεΐνη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το ήπαρ μεταβολίζει τα φάρμακα, τροποποιώντας τόσο τη δράση τους όσο και το πώς αισθανόμαστε όταν τα παίρνουμε. Όπως τονίζει, απλές αλλαγές στις συνήθειες, όπως το να αφήνουμε να περάσει περίπου μία ώρα από τη λήψη του φαρμάκου μέχρι να πιούμε καφέ, μπορούν να μειώσουν σημαντικά τους κινδύνους.
Κατηγορίες φαρμάκων που δεν αγαπούν τον καφέ
1. Φάρμακα για κρυολόγημα και γρίπη
Πολλά σκευάσματα για το κρυολόγημα περιέχουν ήδη καφεΐνη ή άλλες διεγερτικές ουσίες, όπως η ψευδοεφεδρίνη. Όταν συνδυάζονται με καφέ, μπορεί να ενισχυθεί υπερβολικά η διεγερτική δράση τους, με αποτέλεσμα:
έντονη νευρικότητα
ταχυκαρδία
άνοδο της αρτηριακής πίεσης
2. Παυσίπονα
Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη θεωρούνται γενικά ασφαλείς, όμως ο καφές την ίδια στιγμή μπορεί να επιβαρύνει το στομάχι. Η καφεΐνη αυξάνει την παραγωγή γαστρικού οξέος και χαλαρώνει τη βαλβίδα που συγκρατεί το περιεχόμενο του στομάχου, γεγονός που ευνοεί:
καούρες
δυσπεψία
γαστρικό ερεθισμό
3. Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
Σε υπερτασικούς ασθενείς, σκευάσματα όπως οι αναστολείς ACE στοχεύουν στη χαλάρωση των αγγείων και τη μείωση της πίεσης. Ο καφές μπορεί να μειώσει την απορρόφησή τους ή να «μπερδέψει» τη δράση τους, κάνοντας τα φάρμακα λιγότερο αποτελεσματικά και αυξάνοντας τον κίνδυνο μη καλά ρυθμισμένης πίεσης.
4. Φάρμακα για τον θυρεοειδή
Η λεβοθυροξίνη, που χορηγείται στον υποθυρεοειδισμό, εξαρτάται πολύ από τον σωστό χρόνο λήψης. Αν πιείτε καφέ πολύ σύντομα μετά το χάπι, η απορρόφησή του μπορεί να μειωθεί ακόμη και στο μισό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επανεμφάνιση συμπτωμάτων, όπως:
κόπωση
υπνηλία
δυσκολία απώλειας βάρους
Οι γιατροί συστήνουν να μεσολαβούν τουλάχιστον 30 λεπτά (ιδανικά και περισσότερο) ανάμεσα στο φάρμακο και τον καφέ.
Σε ορισμένα αντικαταθλιπτικά της κατηγορίας SSRIs, η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο αποβάλλονται από τον οργανισμό. Όταν καθυστερεί ο μεταβολισμός τους, αυξάνεται ο κίνδυνος για:
νευρικότητα και ένταση
αϋπνία
ταχυκαρδία
Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική συσσώρευση μπορεί να συμβάλει στο σύνδρομο σεροτονίνης, μια σοβαρή κατάσταση με συμπτώματα όπως σύγχυση, έντονη εφίδρωση και υπερένταση.
6. Φάρμακα για την οστεοπόρωση
Σκευάσματα όπως η αλενδρονάτη και η ρισεδρονάτη, που προστατεύουν την οστική μάζα, επηρεάζονται επίσης από την καφεΐνη. Ο καφές μπορεί να μειώσει την απορρόφησή τους αλλά και να δυσκολέψει τη σωστή αξιοποίηση του ασβεστίου από τον οργανισμό. Γι’ αυτό προτείνεται:
χρονική απόσταση τουλάχιστον 30 λεπτών από τον καφέ
ή επιλογή καφέ χωρίς καφεΐνη σε όσους έχουν υψηλό κίνδυνο οστεοπόρωσης
Πώς να προστατεύσεις τον εαυτό σου
Διάβαζε πάντα το φύλλο οδηγιών
Εκεί αναφέρονται σημαντικές λεπτομέρειες για το αν το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται νηστικός, με νερό, μακριά από καφέ ή άλλα ροφήματα.
Ρώτα γιατρό ή φαρμακοποιό
Αν λαμβάνεις χρόνια φαρμακευτική αγωγή (π.χ. για θυρεοειδή, πίεση, κατάθλιψη ή οστεοπόρωση), είναι σημαντικό να ρωτήσεις αν η καφεΐνη επηρεάζει τη δράση της.
Σκέψου τον ντεκαφεϊνέ
Ο καφές χωρίς καφεΐνη μειώνει πολλές από τις πιθανές αλληλεπιδράσεις, διατηρώντας σε μεγάλο βαθμό τη γεύση και την απόλαυση.
Παρατήρησε το σώμα σου
Αν μετά τον καφέ, ειδικά όταν τον συνδυάζεις με συγκεκριμένα φάρμακα, νιώθεις:
νευρικότητα
δυνατό χτύπο της καρδιάς
δυσφορία ή ενόχληση στο στομάχι
Ενημέρωσε τον γιατρό σου. Μπορεί να χρειάζεται να τροποποιηθεί ο χρόνος που πίνεις τον καφέ ή ακόμη και η ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνεις καθημερινά.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
