ΔΙΑΙΤΑ

perri.jpg
Η δίαιτα Perricone των 3 ημερών
Ο δρ Periccone έγινε διάσημος στην Μ. Βρετανία μέσα από την δίαιτα των 28 ημερών που έχει καταρτίσει.   
Η δίαιτα Perricone των 3 ημερών
diet_1.jpg
Πώς η δίαιτα και η απώλεια βάρους έγινε εμμονή στα χρόνια μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο
Η ανορεξία δεν κάνει διακρίσεις. Δεν πρόκειται απλά για μία διατροφική διαταραχή αλλά για μία ψυχική ασθένεια που οδηγεί σε οριακές καταστάσεις...
Πώς η δίαιτα και η απώλεια βάρους έγινε εμμονή στα χρόνια μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο
katakr.jpg
Κατακράτηση υγρών: Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη διατροφή
 Έως και το 70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Υπάρχει νερό, τόσο εντός όσο και εκτός των κυττάρων του σώματός μας. Το αίμα...
Κατακράτηση υγρών: Πως μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη διατροφή
geyma.jpg
Με αυτά τα συνοδευτικά στα γεύματα θα μπορέσετε να δείτε αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες
Δείτε ποιες είναι αυτές και ενσωματώστε τις στην καθημερινή σας διατροφή (πάντα με μέτρο!...) και θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα στο αδυνάτισμα μετά...
Με αυτά τα συνοδευτικά στα γεύματα θα μπορέσετε να δείτε αποτελέσματα σε λίγες εβδομάδες
dimitriaka_0.jpg
Πρωϊνό: 4 τροφές φαινομενικά "αθώες" που πρέπει να αποφεύγετε
Εάν έχετε υποβάλλει τον εαυτό σας στο... μαρτύριο της δίαιτας, σίγουρα γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε γενικά, αλλά και στο...
Πρωϊνό: 4 τροφές φαινομενικά "αθώες" που πρέπει να αποφεύγετε
koilia_2.jpg
Αδυνάτισμα: 4 (υποτιμημένοι) παράμετροι για την μείωση του κοιλιακού λίπους
Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει για το αδυνάτισμα και για ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4 απλά πράγματα που μπορείτε και πρέπει να κάνετε σε ΚΑΘΕ...
Αδυνάτισμα: 4 (υποτιμημένοι) παράμετροι για την μείωση του κοιλιακού λίπους
diatrofes.jpg
Δεν μπορείς να χάσεις βάρος, παρότι προσπαθείς; 8 απλές διατροφικές συμβουλές
Προσπαθείς εδώ και πολύ καιρό να χάσεις βάρος, αλλά διαπιστώνεις ότι η ζυγαριά βρίσκεται κολλημένη σε ένα νούμερο.
Δεν μπορείς να χάσεις βάρος, παρότι προσπαθείς; 8 απλές διατροφικές συμβουλές