ΔΙΑΙΤΑ

07.06.2025 - 20:20

Αδυνάτισμα με διαλειμματική νηστεία

Η διαλειμματική νηστεία, συγκεκριμένα το διατροφικό μοτίβο κατά το οποίο η ημερήσια πρόσληψη τροφής περιορίζεται σε ένα παράθυρο 8 ωρών,...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αδυνάτισμα με διαλειμματική νηστεία

01.06.2025 - 17:38

Ο ύπνος που… καίει λίπος: Ο «αφανής» σύμμαχος στην απώλεια βάρους

Ο ύπνος στην πρώτη γραμμή της μεταβολικής υγείας – Νέα δεδομένα για τον «σιωπηλό σύμμαχο» στην απώλεια βάρους

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ο ύπνος που… καίει λίπος: Ο «αφανής» σύμμαχος στην απώλεια βάρους

31.05.2025 - 16:23

Πώς να χάσετε βάρος με 1.500 θερμίδες τη μέρα – Χωρίς να στερηθείτε

Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Ποιοι ωφελούνται και πώς χτίζεται σωστά ένα ημερήσιο πλάνο διατροφής

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πώς να χάσετε βάρος με 1.500 θερμίδες τη μέρα – Χωρίς να στερηθείτε

29.05.2025 - 08:55

Δωρεάν υποστήριξη από διατροφολόγο για παιδιά με παχυσαρκία – Πώς να κλείσετε ραντεβού

Το Υπουργείο Υγείας ενεργοποιεί εθνικό πρόγραμμα για την αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας με δωρεάν διατροφικές υπηρεσίες, εκπαιδευτικές δράσεις...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Δωρεάν υποστήριξη από διατροφολόγο για παιδιά με παχυσαρκία – Πώς να κλείσετε ραντεβού

27.05.2025 - 00:20

Οι 5 τροφές που σε βοηθούν να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς

Ξέχνα τις αυστηρές δίαιτες και τις μικροσκοπικές μερίδες – ο Dr Franklin Joseph αποκαλύπτει ποιες τροφές κρατούν την πείνα μακριά και ενισχύουν την...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Οι 5 τροφές που σε βοηθούν να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς

25.05.2025 - 11:39

Τριπλή δράση για τον μεταβολισμό: Το φυσικό «κοκτέιλ» που υπόσχεται λιγότερα κιλά

Τρεις φυσικοί «σύμμαχοι» στον έλεγχο του βάρους: Τι δείχνουν οι νέες έρευνες για σπερμιδίνη, πράσινο τσάι και βερβερίνη

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τριπλή δράση για τον μεταβολισμό: Το φυσικό «κοκτέιλ» που υπόσχεται λιγότερα κιλά